Firma Green Pack istnieje na rynku gospodarczym od 1990 roku, specjalizuje się w produkcji toreb papierowych, dystrybucji i promocji opakowań i artykułów jednorazowego użytku. Opierając się na doświadczeniu rynkowym, firma Green Pack rozwija i utrwala w świadomości użytkowników opakowań,że mogą one być nie tylko funkcjonalne i nowoczesne,ale i przyjazne środowisku.

Autoryzowany Dealer Ford. Frank-Cars Autoryzowany Dealer Forda, Częstochowa, ul. Jagiellońska 147, tel. 34 365 05 75

Zdrowie/Uroda

„Rozruszaj swój mózg” na Europejski Dzień Mózgu

 

18 marca obchodzimy Europejski Dzień Mózgu.

Warto przypomnieć, jak ważną funkcję pełni ten organ i jakie znaczenie dla zachowania jego pełnej sprawności ma prowadzony przez nas styl życia i aktywność fizyczna.

Według psychiatry Andersa Hansena oraz prof. Carla Johana Sundberga, autorów książki Rozruszaj swój mózg, już 30 minut spaceru dziennie może wydłużyć nasze życie
oraz zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę czy chorobę Alzheimera.

W Rozruszaj swój mózg autorzy wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by najdłużej zachować sprawność i młodość. Obalają wszystkie mity i stereotypy związane z relacją ciało–umysł.

Autorzy, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych, pokazują, że ruch to najlepsze lekarstwo na świecie.

Pasjonująca opowieść o niezwykłych zależnościach między ruchem a naszym samopoczuciem sprawia, że nie sposób oprzeć się chęci zrobienia choćby kilku energicznych kroków.

Rozpocznij tę wiosnę najlepiej jak się da. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej i zachować radość życia.

 

 

 


[ZDROWIE/URODA]

 

Zadbaj o dobre zdrowie i sprawny umysł! 

Trenuj i baw się w Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE Częstochowa.

 

 

W CNT Snake Dance trwają zapisy do nowych grup tanecznych.
Możesz także dołączyć do grup istniejących.

Poniżej tylko niektóre z nich: 

Balet dla dorosłych, Modern Jazz, Ladies Mix, Dance Max Kids, Hip Hop, Break, Dance , Break Dance Kids i wiele innych. Jest w czym wybierać!

Nie zwlekaj!

Zadbaj o roztańczoną i piękną wiosnę!

 

 

 

 

Skorzystaj z niezapomnianych zajęć w Centrum Nauki Tańca "Snake Dance" i rozwijaj swoje pasje!

 

Zapisz siebie i swoje dziecko. Wybierajcie spośród wielu stylów tanecznych: http://www.snake-dance.pl/#.

Razem przetańczcie każdą wolną chwilę!

 
Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE zaprasza także na regularne zajęcia  dla par oraz singli!
Więcej informacji oraz zapisy:

Po zajęciach złap oddech i napij się pysznej kawy w  Dance Coffee tuż przy Szkole.

 
Jeśli czekasz na swoją pociechę, która jest na zajęciach w Snake Dance, możesz spędzić  ten czas w miłej, tanecznej atmosferze, napić się wyśmienitej kawy, przy dobrej muzyce, w niepowtarzalnym wnętrzu kawiarenki.

 
Kawiarenka Dance Coffee zaprasza!
 
 
 

 

 

 
 

[ZDROWIE]

 

Kurs pierwszej pomocy - czy warto?

 

 

 

Kurs pierwszej pomocy jest bardzo przydatny, ponieważ przekazuje wiedzę i umiejętności niezbędne do udzielenia pomocy osobie poszkodowanej przed przyjazdem służb medycznych. 

Kurs ten skupia się na podstawowych czynnościach, takich jak resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO), opatrunki, unieruchamianie kończyn i inne procedury, które mogą uratować życie lub zmniejszyć skutki urazu.

 

Kurs pierwszej pomocy - czy warto? 

Czytaj: https://czest.info/kurs-pierwszej-pomocy-czy-warto