Firma Green Pack istnieje na rynku gospodarczym od 1990 roku, specjalizuje się w produkcji toreb papierowych, dystrybucji i promocji opakowań i artykułów jednorazowego użytku. Opierając się na doświadczeniu rynkowym, firma Green Pack rozwija i utrwala w świadomości użytkowników opakowań,że mogą one być nie tylko funkcjonalne i nowoczesne,ale i przyjazne środowisku.

Autoryzowany Dealer Ford. Frank-Cars Autoryzowany Dealer Forda, Częstochowa, ul. Jagiellońska 147, tel. 34 365 05 75

Zdrowie/Uroda

„Przydatne w drogerii” – korzystaj z aplikacji na zakupach w Rossmannie

 

Aż 10 milionów użytkowników ma w swoich smartfonach aplikację Rossmann PL. Daje ona wiele korzyści: pokazuje najlepsze promocje, akcje specjalne, umożliwia wygodne zakupy online. Ale apka Rossmanna to też bezcenny pomocnik na zakupach w drogeriach stacjonarnych. „Przydatne w drogerii” jest wygodną funkcją, która w jednym miejscu łączy użyteczne opcje. Wszystko mamy pod ręką. Co się kryje pod tym przyciskiem w apce?

 

„Przydatne w drogerii” jest umieszczone w widocznym miejscu interfejsu aplikacji Rossmann PL. 
W jednym miejscu gromadzi opcje, z których klienci korzystają na co dzień w Rossmannie. 
Kilkoma ruchami kciuka, łatwo, szybko i wygodnie, mogą oni wyświetlić kartę Klubu Rossmann do zeskanowania i wybrać np. zakupy z Rossmann GO, czytnik cen, aktualne kupony, skorzystać z WiFi w drogerii, czy sprawdzić zamówienia do odbioru.

Drugi sposób na uruchomienie „Przydatnych w drogerii” to opcji shake. Wystarczy włączyć apkę, energicznie potrząsnąć telefonem w dłoni i gotowe. Teraz klient możemy zeskanować kartę Klubu Rossmann przy kasie i np. kupić taniej wybrane produkty, które mają „Cenę z apką”.

  • Jak działają poszczególne opcje „Przydatnych w drogerii”? 
Funkcjonalność Rossmann GO pozwala zeskanować smartfonem zakupy i zapłacić za nie w aplikacji, bez podchodzenia do kasy. Czytnikiem cen klient szybko sprawdzi, ile aktualnie kosztuje produkt, który chce wrzucić do koszyka. Pod ikonką „Twoje ulubione” znajdują się oczywiście najciekawsze i najlepsze produkty, które klient dodał do swojej listy.
 

 
 
 

 

7 kwietnia  to Światowy Dzień Zdrowia.

Sprawdź jak Polacy dbają o zdrowie.


Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem relaksującym w czasach rosnącego stresu w społeczeństwie. Co trzeci Polak postrzega jakość swojego snu jako przeciętną ze względu na używanie przed snem urządzeń elektronicznych. Nikt nie wskazał, że nie spożywa warzyw i owoców w swojej diecie.

 


[SPORT/ZDROWIE]

 

Bieg Rossmann Run z aplikacją dla 500 tys. biegaczy

Trzy… dwa… jeden… Start! Ruszają zapisy na Bieg Rossmann Run z aplikacją. 
Od piątku 4 kwietnia do naszej zabawy mogą już dołączać osoby, które biegały z nami w zeszłym rok. 
W poniedziałek 7 kwietnia uruchomimy rejestrację dla wszystkich.
 Limit zawodników? 

 

Aż 500 tys. 

Cel charytatywny? 

Wsparcie Polskiego Komitetu Paraolimpijskiego. 

Misja przed każdym biegaczem? 

Dobra zabawa, aktywnie spędzony czas i… rabat na zakupy do ulubionego Rossmanna

Jak dołączyć do biegu?

To będzie rekord! W tym roku zwiększyliśmy limit uczestników z 300 tys. do aż 500 tys. Tegoroczny Bieg Rossmann Run z aplikacją odbędzie się w sobotę 24 maja. Maksymalny dystans 10 km można przebiec w dowolnym miejscu o dowolnej godzinie. Pobiegnijcie w swoim tempie. Limit czasowy na pokonanie pełnej trasy to 2 godz. Za każdy 1 km przysługuje 5-procentowy rabat na stacjonarne zakupy w Rossmannie. Łatwo policzyć, że za 10 km otrzyma się zniżkę w wysokości 50 proc. Dla dowcipnych mamy przestrogę. Nie można korzystać z roweru, auta, pociągu, autostopu, hulajnogi lub powozu konnego. Nie zapomnijcie o tym szczególe!

Aby wziąć udział Biegu Rossmann Run należy pobrać apkę Rossmann PL, dołączyć do Klubu Rossmann i wybrać kartę biegu w aplikacji, która przeniesie biegacza do formularza zapisów. Tam już tylko szybkie cztery kroki dzielą go od zapisania się na bieg i… gotowe. W połowie kwietnia wyślemy wszystkim informację o aplikacji biegowej Rossmann Run, z którą zawodnicy zarejestrują swój dystans i czas. Aplikacja będzie konieczna, aby wziąć udział w zabawie.

„Biegam, bo…” – jeden bieg, wiele historii

 

 

Dlaczego ten bieg jest wyjątkowy? Bo daje tysiące powodów do okazania miłości sobie i swojemu ciału. W sobotę 24 maja wygra każdy. Najważniejsza jest wewnętrzna motywacja każdego startującego, żeby założyć sportowe buty, ulubioną koszulkę i pójść biegać. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem „Biegam, bo…”. Jeden bieg łączy wiele historii. Dla części uczestników będzie się wiązał z chęcią zaliczenia kolejnej imprezy sportowej lub ustanowienia nowej życiówki. Inni potraktują go jak dobrą zabawę, bo bieganie to np. wspólny czas ze znajomymi, poznawanie nowych miejsc, chwile na bycie z samym sobą, czy… pretekst, żeby z czystym sumieniem zjeść ulubioną słodycz.

Nowością w tym roku są biegowe drużyny-drogerie. Rejestrując się na bieg, uczestnik dołącza do wybranej przez siebie drogerii, np. tej, w której najczęściej robi zakupy. Najaktywniejsze drużyny mają szansę na nagrody. Choć 24 maja większość osób pobiegnie indywidualnie, to dzięki aplikacji połączy Was wybrana drogeria, której będziecie dumnym reprezentantem.

Wsparcie dla Polskiego Komitetu Paralimpijskiego

 

 

Wpłaty od uczestników biegu w całości trafią do Polskiego Komitetu Paralimpijskiego na realizację projektu „Sport – Twoja Siła”. Biegacze wpłacają minimum 5 zł, ale mogą dowolnie zwiększyć tę kwotę. Projekt polega na organizacji warsztatów-obozów sportowych, w ramach których (w latach 2025 – 2027) prowadzone będą treningi sportowe, konsultacje z fizjoterapeutą/masażystą oraz zajęcia z psychologiem (pedagogiem/coachem). Dzięki zaangażowaniu operatora płatności - Przelewy24, 100% wpłat będzie przeznaczonych na projekt "Sport - Twoja Siła" i realizację działań PKPar.

Szczegóły, regulamin i zasady biegu: https://www.rossmann.pl/rossmann-run.

 

Zapraszamy: https://czest.info/Bieg-Rossmann-Run-z-aplikacja-dla-500-tys-biegaczy

 


Od kwietnia wzrosły jednorazowe odszkodowania z ZUS

Osoba ubezpieczona, która na skutek wypadku przy pracy lub choroby zawodowej doznała stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu, ma prawo do jednorazowego odszkodowania. Od 1 kwietnia za każdy procent uszczerbku na zdrowiu ZUS wypłaca 1636 zł. To o 205 zł więcej niż do tej pory.

 

 

W ubiegłym roku ZUS wypłacił blisko 44 tys. jednorazowych odszkodowań. Ich suma to prawie 408,5 mln zł. - Oddziały ZUS w województwie śląskim wypłaciły w 2024 r. ponad 6,5 tys. jednorazowych odszkodowań na łączną kwotę 59,8 mln zł. Średnia wysokość odszkodowania w naszym województwie to około 10 tys. zł. – mówi Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.

 

Dla kogo jednorazowe odszkodowanie

Osoby objęte ubezpieczeniem wypadkowym, które doznały stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu w wyniku wypadku przy pracy lub choroby zawodowej, mogą wystąpić o jednorazowe odszkodowanie.

Stały uszczerbek na zdrowiu to takie naruszenie sprawności organizmu, które powoduje zaburzenie czynności organizmu i nie rokuje poprawy. Długotrwały uszczerbek na zdrowiu natomiast powoduje zaburzenie czynności organizmu na dłużej niż 6 miesięcy, ale stan zdrowia danej osoby może się poprawić.

- Co ważne, prawo do jednorazowego odszkodowania mają również członkowie rodziny osoby, która zmarła w wyniku wypadku przy pracy lub choroby zawodowej – dodaje rzeczniczka.

Jak można uzyskać jednorazowe odszkodowanie

Żeby otrzymać jednorazowe odszkodowanie, trzeba złożyć wniosek do ZUS – bezpośrednio (przedsiębiorcy lub inni płatnicy składek) albo za pośrednictwem pracodawcy (pracownicy). Do wniosku należy dołączyć protokół ustalenia okoliczności i przyczyn wypadku. Taki protokół spisuje i zatwierdza pracodawca – jeśli osoba ubezpieczona jest pracownikiem.

Jeśli wypadkowi w pracy uległ przedsiębiorca, dołącza do wniosku kartę wypadku.  Z kolei jeśli wniosek dotyczy choroby zawodowej, potrzebna jest decyzja o stwierdzeniu choroby zawodowej wydana przez państwowego inspektora sanitarnego.

Do wniosku trzeba też dołączyć zaświadczenie OL-9 wystawione przez lekarza, z adnotacją o zakończeniu leczenia i rehabilitacji, oraz dokumentację medyczną.

Jak się ustala stopień uszczerbku na zdrowiu

Stopień uszczerbku na zdrowiu i jego związek z wypadkiem przy pracy lub chorobą zawodową ustala lekarz orzecznik lub komisja lekarska ZUS po tym, jak pacjent zakończy leczenie i rehabilitację. - Po analizie wniosku i dołączonej dokumentacji oraz ewentualnym wyjaśnieniu dodatkowych okoliczności jako ZUS wydajemy decyzję. Mamy na to 14 dni od otrzymania orzeczenia lekarza orzecznika lub komisji lekarskiej ZUS bądź od wyjaśnienia ostatniej okoliczności niezbędnej do wydania decyzji. Odszkodowanie wypłacamy w ciągu 30 dni od wydania decyzji – wyjaśnia rzeczniczka.

Jak się wylicza wysokość jednorazowego odszkodowania

Wysokość jednorazowego odszkodowania to 20% przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia za każdy procent stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu. Od 1 kwietnia kwota ta wynosi 1636 zł. Dla przykładu: osoba, u której zostanie stwierdzone 5% uszczerbku na zdrowiu, otrzyma 8180 zł brutto (5 x 1636 zł). Nowa wysokość jednorazowych odszkodowań obowiązuje do 31 marca 2026 r.

Kiedy jednorazowe odszkodowanie się nie należy

Są sytuacje, gdy jednorazowe odszkodowanie się nie należy. Jest tak, gdy to osoba poszkodowana spowodowała wypadek przez to, że naruszyła przepisy bhp umyślnie lub na skutek rażącego niedbalstwa, i gdy zostało to udowodnione. Pieniędzy nie dostanie również osoba, która znajdowała się pod wpływem alkoholu lub substancji psychoaktywnych i przyczyniła się w znacznym stopniu do spowodowania wypadku. Nie dotyczy to wypadków ze skutkiem śmiertelnym.

 Beata Kopczyńska regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim


 

Zmysłoterapia.

Zapach harmonii i dobrostanu

- poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich

 

Zapachy inspirowane Ajurwedą mają niezwykłą moc wprowadzania harmonii i spokoju do codzienności. Korzystając z zasad tej starożytnej indyjskiej tradycji, można przekształcić codzienne obowiązki i czynności w przyjemne rytuały, które dodają energii, poprawiają samopoczucie i wprowadzają do życia odrobinę wytchnienia. 

 
Dzięki pachnącym orientalnymi nutami świecom, łagodnie rozprzestrzeniającym zapach dyfuzorom, orientalnym płynom lub olejkom do kąpieli - wprowadzenie tych pozytywnych zmian staje się nie tylko możliwe, ale również wygodne i przystępne. Warto więc poznać sposoby jak wpleść ajurwedyjskie zapachy w życie codzienne, czerpiąc radość z prostych chwil oraz budując przestrzeń pełną spokoju i relaksu.

Ajurweda – bogactwo dobrych zasad

 

Ajurweda, określana jako „wiedza o życiu”, to starożytna filozofia zdrowia i dobrostanu wywodząca się z Indii. Jej głównym celem jest osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem a duchem. W systemie ajurwedyjskim ogromne znaczenie przypisuje się zapachom i naturalnym olejkom eterycznym, które mają moc harmonizowania energii wewnętrznej. Podejście to pozwala dostosować codzienne rytuały do indywidualnych potrzeb, bazując na unikalnych profilach energetycznych, zwanych doszami: Vata, Pitta i Kapha. Każdy człowiek według Ajurwedy posiada swój niepowtarzalny profil energetyczny. Odpowiednio dobrane zapachy mogą wpływać na równowagę tych energii – działając uspokajająco, pobudzająco lub harmonizująco. Na przykład osoby o dominującej doszy Vata czerpią korzyści z ciepłych i stabilizujących aromatów, które łagodzą napięcia umysłowe. Dla osób reprezentujących doszę Pitta idealne są delikatne, kojące zapachy, które redukują intensywność emocji. Natomiast osoby o doszy Kapha znajdą orzeźwienie i motywację w aromatach pobudzających, które dodają energii, przełamując uczucie stagnacji.

Zapachy ajurwedyjskiej harmonii

Kluczowe dla ajurwedy są naturalne zapachy, które nie tylko otaczają nas aromatycznymi nutami, ale też mają określone właściwości. Jest ich wiele, warto więc rozeznać się w ich działaniu.

Drzewo sandałowe i wanilia - głęboki, ciepły aromat drzewa sandałowego doskonale uspokaja umysł, sprzyja medytacji i wyciszeniu. Produkty zawierające nuty drzewa sandałowego są szczególnie polecane dla osób, które często zmaga się z nadmiernym stresem i rozproszeniem. Wanilia dzięki słodkiemu, otulającemu zapachowi, tworzy atmosferę bezpieczeństwa i komfortu. Jest szczególnie ceniona w wieczornych rytuałach, kiedy to relaksacja po długim dniu ma kluczowe znaczenie.

Jaśmin i róża - kwiatowe, subtelne nuty róży i jaśminu równoważą energię, łagodząc intensywne emocje oraz wprowadzając uczucie spokoju i równowagi. Te aromaty to idealny wybór dla osób poszukujących ukojenia.

Imbir i cytrusy - orzeźwiające, pobudzające nuty imbiru i cytrusów działają energetycznie, dodając witalności i motywując do działania.

Mięta i wetyweria - mięta o świeżym, chłodzącym aromacie skutecznie łagodzi napięcie i ochładza nadmiar energii wprowadzając uczucie ulgi i harmonii. Wetyweria, z jej ziemistym, delikatnym zapachem, działa uspokajająco, równoważąc emocje i przywracając spokój wewnętrzny.

Róża i lotos - róża wyróżnia się delikatnym, subtelnym aromatem, który koi zmysły, wspiera harmonię emocjonalną i sprzyja uczuciu miłości. Lotos, z kolei, dzięki mistycznemu, chłodzącemu zapachowi, wspomaga medytację i relaksację.

Paczula i cedr - Paczula, o zmysłowym, ziemistym aromacie, uziemia i wspiera procesy energetyczne, wprowadzając równowagę. Cedr, głęboki i drzewny w swoim aromacie, uziemia i motywuje do działania, pomagając przezwyciężyć stagnację.

Otoczenie pachnące dobrostanem

Nowoczesny styl życia nie musi, a nawet nie powinien kolidować z troską o wewnętrzną równowagę. Dzięki gotowym produktom inspirowanym aromatami ajurwedyjskimi, wprowadzenie tych dobroczynnych zapachów do codzienności staje się proste, a możliwości otulenia się wpływającym na samopoczucie aromatem jest wiele.

Pachnące otoczenie - do dyskretnego rozprowadzania aromatów w całym domu idealne są dyfuzory patyczkowe. Wystarczy umieścić dyfuzor w salonie, sypialni czy biurze, aby cieszyć się kojącym zapachem drzewa sandałowego lub jaśminu przez cały dzień. Dzięki nim przestrzeń nabiera harmonijnego charakteru, sprzyjającego koncentracji i relaksowi.

Zmysłowe świece zapachowe - świece to doskonały sposób na stworzenie intymnej, relaksującej atmosfery, zwłaszcza wieczorem. Ich delikatne światło w towarzystwie nut orientalnych, róży czy wanilii doskonale oddziałuje na zmysły, pomagając rozproszyć stres i napięcia dnia codziennego.

Aromatyczna kąpiel - kąpiel wzbogacona o aromatyczny, bogaty w składniki płyn do kąpieli lub olejek, to wyjątkowy rytuał pielęgnacyjny, który nie tylko otula skórę cudnym aromatem, ale również ją pielęgnuje – nawilża, regeneruje i relaksuje, tworząc prawdziwe spa w zaciszu własnej łazienki.

Perfumy do ciała i żele pod prysznic - każdy poranny rytuał z użyciem perfum do ciała lub żelu pod prysznic o ajurwedyjskich nutach to sposób na energetyczny początek dnia. Orzeźwiający zapach orientalnych akordów zapachowych, cytrusów czy imbiru może dodać pewności siebie i dynamiki, sprawiając, że każdy dzień nabiera nowego, pozytywnego wymiaru.

Aromatyczne kremy do ciała - kremy wzbogacone o ajurwedyjskie nuty zapachowe, nie tylko pielęgnują skórę, ale także pozostawiają długotrwały, delikatny aromat, który działa kojąco na zmysły. Codzienna pielęgnacja z ich użyciem staje się rytuałem, który łączy w sobie troskę o ciało i duszę.

Przyjemność pachnącej sypialni - wieczorny odpoczynek w otoczeniu kojących aromatów to doskonała metoda na regenerację sił. Miękka, pachnąca pościel może stać się Twoją oazą spokoju. Wykorzystanie płynów i perfum do prania o orientalnych nutach wanilii, róży czy drzewa sandałowego nadaje tkaninom nie tylko subtelny i trwały zapach, ale również sprawia, że stają się one szczególnie delikatne i przyjemne w dotyku.

Ajurwedyjskie rytuały – inspiracja na co dzień

Wprowadzanie ajurwedyjskich aromatów w życie codzienne nie wymaga wielkich zmian – wystarczy kilka świadomych rytuałów, które przemienią zwykłe czynności w chwile pełne komfortu i przyjemności. Każdego dnia możemy korzystać z dobrodziejstw Ajurwedy, wykorzystując gotowe produkty i małe rytuały inspirowane starożytną tradycją. Poranny prysznic z żelem o orzeźwiających nutach cytrusów, kąpiel z aromatycznym płynem zawierającym wanilię lub wieczorna przyjemność przebywania w aromatycznej sypialni, otulenia się i zaśnięcia w pachnącej pościeli – to tylko kilka przykładów, jak wpleść ajurwedyjskie zapachy w codzienność. - mówi Anna Młynarczyk, pasjonatka perfumoterapii, ekspertka włoskiej marki Tesori d’Oriente, znanej z tworzenia wyjątkowych kompozycji zapachowych dla ciała i domu, przenoszących w egzotyczne zakątki świata. Gotowe produkty, takie jak dyfuzory, świece, perfumy do ciała, żele pod prysznic i kremy, a także pachnące produkty do płukania tkanin są łatwo dostępne i pozwalają na stworzenie spersonalizowanej ścieżki zapachowej oraz harmonijnego otoczenia. Ich użycie umożliwia każdemu, niezależnie od tempa codziennego życia, wprowadzenie malutkich chwil przyjemności i luksusu, które pozytywnie wpłyną na samopoczucie i emocje. Dzięki nim, nawet drobne czynności, takie jak pranie czy ułożenie pościeli, przemieniają się w przyjemne rytuały, przypominające o konieczności ale także przyjemności dbania o siebie – dodaje ekspertka Tesori d’Oriente.

Współczesność łączy się z tradycją

Zapachy inspirowane ajurwedą to potężne narzędzie, które pozwala na budowanie harmonii i równowagi w codziennym życiu. Każdy dzień może stać się wyjątkowy, jeśli tylko poświęcisz sobie uwagę i podarujesz chwilę dla siebie. Nie trzeba wiele – aromatyczny, energetyzujący prysznic na początek dnia, krótka medytacja, relaks przy ulubionym zapachu, bądź ćwiczenia oddechowe w otoczeniu kojących aromatów. Współczesna ajurweda to nie tylko tradycja, ale przede wszystkim styl życia, który zachęca do celebracji codziennych momentów. Niech zatem każdy oddech niesie spokój, a każdy rytuał – wyraz troski o siebie, by codzienność wypełniona była harmonią i pięknem inspirowanym najstarszą mądrością Wschodu.

Tok Tok  PR

[URODA]

 

Jeansy – jak je nosić wiosną?

 

Wiosna przywitała nas wysokimi temperaturami, co oznacza, że możemy wreszcie schować grube płaszcze i swetry, a z szafy wyciągnąć lżejsze, bardziej kolorowe ubrania. Od czego zacząć tworzenie wiosennego outfitu? Najlepiej od jeansów, które sprawdzą się w wielu stylizacjach i sytuacjach!

 

Nie bez powodu sklepy odzieżowe oferują jeansowe spodnie w tak wielu odcieniach i modelach - od bardzo szerokich po ultraprzylegające. Dzięki temu każdy może wybrać takie, w których czuje się najlepiej. - W tym sezonie modne są właściwie wszystkie fasony jeansów, dlatego tym bardziej warto postawić na wygodne, ale oryginalne stylizacje, które podkreślą twój indywidualny charakter. Możesz to osiągnąć dzięki dodatkom albo wybierając spodnie z ozdobnymi elementami, na przykład kolorowymi lampasami czy metalowymi nitami, a nawet kryształkami - zauważa stylistka związana z marką KiK.

Oto kilka wskazówek, jak nosić jeansy wiosną, aby wyglądać modnie i czuć się komfortowo.

Po pierwsze: wybierz odpowiedni krój

Wybierając jeansy, kieruj się przede wszystkim wygodą i tym, w czym czujesz się najlepiej, zauważa ekspertka i dodaje: - Jeśli nie możesz się zdecydować, klasyczne, proste jeansy o kroju straight leg, podobnie jak nieco luźniejsze mom jeans z wyższym stanem, wyglądają świetnie na każdej sylwetce. Wiele influencerek modowych wybiera jednak na ten sezon inne fasony - wide leg z szeroką nogawką i flare, czyli lekko rozszerzane. Osobnym mikrotrendem na wiosnę są jeansy ze swobodnie podwiniętymi nogawkami. To świetne rozwiązanie dla niższych osób, które często muszą skracać spodnie.

Po drugie: postaw na wiosenne kolory

Wiosną świetnie sprawdzają się jasne odcienie jeansów, od spranego błękitu po nasycony niebieski i elektryzującą fuksję, ale też wszelkie pastelowe odcienie, takie jak mięta, lawenda czy delikatny róż, a także biel i ciepły beż - Jasne jeansy nadają stylizacji świeżości i lekkości, doskonale wpisując się w wiosenny klimat - potwierdza stylistka KiK.

Po trzecie: odpowiednie dodatki

- W tym sezonie fashionistki noszą jeansy z kolorowymi sneakersami. Modne jest też ich połączenie z ciężkimi butami nadającymi stylizacji nieco roboczego, a nawet męskiego charakteru. Z drugiej strony bardzo modne będą zestawy jeansy + baleriny o klasycznym okrągłym nosku albo takim w szpic. Nadal w trendach pozostają też loafersy i mokasyny, więc tak naprawdę możesz zestawić jeansy ze swoimi ulubionymi butami i cieszyć się zarówno wygodą, jak i stylowym wyglądem - mówi stylistka.

Na co dzień jeansowe spodnie można nosić właściwie ze wszystkim, bo są tak uniwersalne, że pasują do nich zarówno bardziej sportowe i casualowe ubrania, jak i te z kategorii „randka lub impreza”. Oto, jakie zestawienia proponuje ekspertka modowa związana z siecią sklepów KiK: - Do pracy świetnie sprawdzi się koszula, na przykład w paski, a także marynarka lub elegancki kardigan. Na zakupy i inne codzienne aktywności kolorowy sweter, bluza albo t-shirt i jeansowa kurtka, która wcale nie musi być w identycznym odcieniu, co spodnie – zaznacza i dodaje

- A na bardziej szczególne okazje możesz zestawić swoje jeansy ze zwiewną bluzką albo koronkowym body i ramoneską oraz butami na słupku lub obcasie. Nie zapominaj też o akcesoriach - ciekawy pasek z ozdobną klamrą albo biżuteryjna torebka czy taka w pastelowym odcieniu to świetny dodatek do wiosennych stylizacji z jeansami w roli głównej.

Jeansy to niezwykle uniwersalny element garderoby, który można nosić na wiele sposobów. Wiosną warto eksperymentować z kolorami, krojami i dodatkami, aby stworzyć oryginalne i modne stylizacje. Pamiętaj, aby dostosować swój look do okazji i własnego stylu. 

 

 Baw się modą i ciesz się nadchodzącą wiosną!
 
Buena Vista PR

 

MARSZ NADZIEI - Częstochowa - 24 Kwietnia 2025

 

Marsz Nadziei to wyjątkowe wydarzenie w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Pola Nadziei, które co roku jednoczy nas w trosce o dzieci, młodzież i dorosłych zmagających się z chorobą nowotworową. To chwila solidarności, wsparcia i wspólnego manifestowania nadziei, którą niesiemy naszym podopiecznym.

 Częstochowa, 24 kwietnia 2025 r.
 Start: Plac Daszyńskiego, godz. 10:30

 

Przed nami wyjątkowe wydarzenie, podczas którego wspólnie – jako społeczność Częstochowy i regionu – okażemy solidarność, wsparcie i serce dla pacjentów pod opieką Stowarzyszenia Opieki Hospicyjnej Ziemi Częstochowskiej.

Zachęcamy Państwa do włączenia się w Marsz razem z pracownikami, współpracownikami, rodzinami i przyjaciółmi. Obecność każdej grupy ma ogromne znaczenie – razem niesiemy nadzieję!

Konkurs na najlepiej przebraną grupę! 

 
Podczas Marszu odbędzie się konkurs na najbardziej kreatywnie przebraną grupę. Wyniki zostaną ogłoszone podczas Finału Kampanii Pola Nadziei.

PROGRAM MARSZU:


 10:30 – Zbiórka uczestników na Placu Ignacego Daszyńskiego, zdjęcia przebranych grup do konkursu,  okolicznościowe przemówienia

 11:00 – Wymarsz uczestników,  przemarsz III Aleją NMP w rytmie muzyki grupy Pipe & Drums, uczestnicy niosą żonkile, balony, plansze z hasłami o nadziei

ok. 11:20 – przemarsz przez Plac Władysława Biegańskiego

ok. 12:00 – Zakończenie Marszu na błoniach Jasnej Góry,  modlitwa za chore dzieci i dorosłych będących pod opieką Hospicjum

WAŻNE!
Zachęcamy do przyniesienia akcesoriów w barwach żółto-zielonych!
Mogą to być:
Czapki, bluzy, kurtki
Balony, papierowe kwiaty
Stroje żonkilowe i inne kreatywne elementy

Zgłoszenia grup uczestników: e-mail: kontakt@hospicjum-czestochowa.pl

Kontakt:
 Stowarzyszenie Opieki Hospicyjnej Ziemi Częstochowskiej
 42-202 Częstochowa, ul. Krakowska 45a
 tel.: 34 360-54-91
www.hospicjum-czestochowa.pl

Razem możemy więcej – dołącz do Marszu Nadziei i podaruj wsparcie tym, którzy go potrzebują!

 

Zapraszamy: https://czest.info/MARSZ-NADZIEI-Czestochowa-24-04-2025

 


 
 

Ruch to zdrowie, a najlepszy ruch to taniec!

Sprawdź Wiosenny Plan Zajęć

na każdy dzień w Snake Dance,

dołącz do grup nowych lub istniejących

i dbaj o siebie!

 

 

 

 
WIOSENNY PLAN dotyczy wyłącznie grup OTWARTYCH, w których nadal są pojedyncze wolne miejsca, do których możecie w każdej chwili dołączyć!
 
Na planie znajdziecie także zajęcia "NEW", do których trwa nabór, aby mogły się rozpocząć.
 
- Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania i pomożemy Wam wybrać zajęcia najbardziej dla Was odpowiednie.  Jeśli, któreś z zajęć Was interesują, napiszcie/zadzwońcie do nas, a my zarezerwujemy miejsce! - zaprasza CNT Snake Dance
 
 Co się dzieje w Szkole tańca sprawdzaj na:
oraz 
 
Do zobaczenia na sali - https://czest.info/zdrowie
 
 

Rossmann: Pomagamy jak umiemy

– pierwszy etap remontu w ICZMP za nami!

 

Dzięki wsparciu naszych klientów i pracowników zakończyliśmy pierwszy etap remontu w Instytucie Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi. Do całkowicie odmienionej przestrzeni, w której docelowo będzie Klinika Neurologii, wprowadziła się … Klinika Neurochirurgii.

 

 

- Do Kliniki Neurologii przyjeżdżają pacjenci z całej Polski. Dziś w kolejce na leczenie czeka około 1500 dzieci. Gdy została wyremontowana pierwsza część oddziału, przestrzeń o połowę mniejsza niż ta, którą klinika zajmuje dzisiaj, pojawiło się pytanie, co zrobić z dziećmi, które są umówione na przyjęcie na oddział. Cześć z nich trzeba byłoby odesłać, co na pewno nie wyszłoby im na zdrowie. Zawsze na pierwszym miejscu stawiamy dobro pacjenta, dlatego szybko zdecydowaliśmy, że na kilka miesięcy w wyremontowane miejsce, które docelowo będzie Kliniką Neurologii przeniesiemy mniejszą Klinikę Neurochirurgii, również remontowaną dzięki środkom z inicjatywy „Pomagamy jak umiemy” Rossmanna. Neurologia pomęczy się jeszcze trochę w starej klinice, ale nie odbędzie się to kosztem pacjentów, których trzeba by było w związku z remontem odsyłać – mówi Adam Czerwiński, rzecznik prasowy ICZMP.

 

 

Dzięki tej zmianie w harmonogramie prac Klinika Neurochirurgii działa w odmienionej przestrzeni już od marca, a mali pacjenci mogą leczyć się w znacznie lepszych warunkach. Michał Maziarz, tata 3-letniego Dominika, spędza z synem już drugi tydzień na oddziale. - Można powiedzieć, że jesteśmy stałymi gośćmi Kliniki Neurochirurgii. Synek urodził się z wodogłowiem, więc konieczne było wszczepienie zastawki komorowo-otrzewnowej. Regularnie przyjeżdżamy na kontrole, a teraz, z powodu problemów z drenażem, czekamy na poprawę wyników – mówi.

- Jesteśmy tutaj pierwszy raz po remoncie. Jestem pozytywnie zaskoczony, że wszystko jest tak wygodne i nowoczesne. Są fotele, które pozwalają rodzicom odpocząć. W pokoju mamy dużą umywalkę, która umożliwia wygodne mycie dziecka. Mamy dużo przestrzeni, ogromne szafy, w których możemy wszystko pomieścić. Wielkim udogodnieniem są też łazienki przystosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. I mnóstwo pozornie drobnych rzeczy, które niezwykle ułatwiają komfort pobytu: klimatyzacja, rolety, punktowe oświetlenie, dzięki któremu nie trzeba już budzić wszystkich dzieci w nocy ostrym światłem, by podać leki jednemu z nich. Fajnie, że zamiast starych, obdrapanych ścian są tu teraz kolorowe, przytulne tapety. Mamy kuchnię, w której możemy zrobić sobie kawę lub herbatę i skorzystać z lodówki. To naprawdę ułatwia życie, szczególnie tym, którzy tak jak my przebywają tutaj tygodniami. Synkowi bardzo podoba się też czytelnia z książeczkami i kolorowankami. Byliśmy w wielu szpitalach i muszę przyznać, że ten oddział jest najnowocześniejszy i najbardziej przyjazny pacjentom. Na pewno to też zasługa personelu. Pobyt w szpitalu nigdy nie jest miły, ale tutaj po remoncie panują warunki jak w domu – opowiada tata Dominika.

 

 

Ściany kliniki ozdabiają dobrze znane najmłodszym postaci z Czyściochowej Akademii Rossmanna. Czyściochy, bohaterowie słuchowiska, bajek i piosenek, towarzyszą dzieciom na co dzień, przynosząc uśmiech i radość i w humorystyczny sposób uczą najmłodszych dobrych nawyków higienicznych. Ich wizerunki ocieplają korytarze Kliniki.

Co dalej? Budowlańcy przenieśli się już do drugiej połowy przestrzeni, którą docelowo zajmie Klinika Neurologii. Prace potrwają tu do przełomu października i listopada. Kiedy pacjenci kliniki przeniosą się do nowego wnętrza, ruszą prace budowlane w przestrzeni przeznaczonej dla Kliniki Neurochirurgii. Tu koniec prac planowany jest na marzec 2026 roku.

 

 

 

Nasza zbiórka wciąż trwa, a skanowanie aplikacji Rossmann PL podczas zakupów naprawdę ma moc! To właśnie dzięki temu możemy wspierać małych pacjentów i podarować im komfort pobytu w szpitalu. Jeszcze w tym roku na remont i rozbudowę obu klinik przekażemy kolejnych 5 milionów złotych, czyli w sumie 15 mln zł.

 Źródło: Rossmann.pl


 

Perfumy beBIO Ewa Chodakowska

już w Rossmannie

 

Rossmann przedstawia nowość, na którą czekały nie tylko fanki Ewy Chodakowskiej. Kolekcja pięciu wód perfumowanych beBIO powstała jako hołd dla różnych aspektów kobiecego życia i towarzyszących im emocji. Skomponowano je tak, aby odnaleźć w nich ducha przygody, sukcesu, miłości, wewnętrznej siły i determinacji. 

Teraz możesz je kupić w atrakcyjnej cenie w twojej ulubionej drogerii.

 

 

 

Kompozycje zapachowe beBIO powstały w niekwestionowanej światowej stolicy perfum - francuskim Grasse. Każda z nich w inny sposób pozwala kobietom wyrazić zapachem swoją wrażliwość, pasję i wyjątkowość. Wyróżniają się nie tylko wyjątkowym charakterem, ale także wysoką trwałością. Tak aby można cieszyć się ich głębią przez długie godziny.

All Eyes on You

Uosobienie glamour i wyrafinowania. Musująca nuta mandarynki wraz z ciepłem bogatej i luksusowej mieszanki nut białych kwiatów, drewna i wanilii otuli Cię zmysłowym ciepłem. I sprawi, że poczujesz się jakbyś kroczyła po czerwonym dywanie. All Eyes on You to idealne dopełnienie Twojego wizerunku na wielkie okazje i podkreślenie twojej wyjątkowości oraz niepowtarzalnego stylu.

Sky is the Limit

Mocny i energetyczny zapach unisex dla osób aktywnych tak, jak Ewa Chodakowska. Symfonia skórzanych i drzewnych woni o orientalnym sercu spotyka się z ziemistym bogactwem paczuli. Oud i ambra tworzą trwałą sygnaturę. Głęboki i intensywny zapach motywuje do wytrwałości w przekraczaniu granic. Sky is the Limit wydaje się być wręcz esencją życia w ruchu, pełną mocy i adrenaliny.

Fall in Love

Romantyczny i zmysłowy zapach doskonały na wyjątkowe chwile z ukochaną osobą. Delikatnie powabny, ale jednocześnie pełen nieodpartego uroku. Urzekający aromat, na niezapomniane chwile kreuje słodkie ciepło wanilii przeplatające się ze zmysłową głębią piżma. Nutę świeżości zapewnia pikantność rabarbaru spotykająca się z delikatną elegancją jaśminu. Fall in Love jest jak delikatny szept miłości. Otula ciepłem i namiętnością.

Dressed for Success

Zapach, który uosabia pewność siebie. Idealny na okazje, gdy chcesz podkreślić swój wdzięk i przebojowość. Harmonia kwiatowych, piżmowych i pudrowych nut, w której rześka świeżość gruszki łączy się z ciepłym urokiem kwiatu pomarańczy. W kompozycji znajdziesz także klasyczne piękno róży, płynnie połączone ze zmysłową głębią piżma i drzewnymi nutami wetiweru. Dressed for Success jest idelny na spotkania i formalne okazje. Roztoczysz dzięki niemu elegancką aurę profesjonalizmu i podkreślisz swoją klasę.

Feel the Moment

Swoim serdecznym ciepłem i owocową słodyczą podkreśli momenty, w których celebrujesz nowe doświadczenia, ale też spotkania z przyjaciółmi czy serdeczne chwile w gronie najbliższych. Feel the Moment z dojrzałych nut gruszki i brzoskwini prowadzi nas przez kwiat pomarańczy, jaśmin aż po lawendę, przywołując piękno skąpanego w słońcu ogrodu. Słodka nuta wanilii i karmelu oraz elegancja piżma i ambry przyniosą wspomnienia ciepłych letnich wieczorów.

Kolekcja perfum beBIO Ewa Chodakowska to pięć wyjątkowych sposobów na wyrażenie siebie i podkreślenie swojego wizerunku. Wybierz w Rossmannie zapachy, które najlepiej oddają twoje „ja” i pozwól, by towarzyszyły ci właśnie tak, jak tego potrzebujesz w różnych momentach.