Firma Green Pack istnieje na rynku gospodarczym od 1990 roku, specjalizuje się w produkcji toreb papierowych, dystrybucji i promocji opakowań i artykułów jednorazowego użytku. Opierając się na doświadczeniu rynkowym, firma Green Pack rozwija i utrwala w świadomości użytkowników opakowań,że mogą one być nie tylko funkcjonalne i nowoczesne,ale i przyjazne środowisku.

Autoryzowany Dealer Ford. Frank-Cars Autoryzowany Dealer Forda, Częstochowa, ul. Jagiellońska 147, tel. 34 365 05 75

Kulinaria

ALKOMAT - Twój niezbędnik- przed i po imprezie

W planach świętowanie Dnia Kobiet, spotkania w  gronie najbliższych, czyli czas, gdy może  zdarzyć się nam się nadużyć alkoholu.

 
Co wtedy?

Warto sprawdzić, czy po zakrapianym wieczorze można prowadzić samochód!
Aby to zrobić, wystarczy, zaopatrzyć się w porządny alkomat .

 

Poznaj możliwości swojego organizmu.
Dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.

Używając alkomatu dowiesz się ile możesz bezpiecznie wypić,  a rano sprawdzisz, czy już możesz prowadzić.
 

Firma Ekspent działająca na rynku alkomatów, zaprasza na zakupy do swojego firmowego stoiska w Centrum Handlowym M1, ul. Kisielewskiego 8/16.

Zaopatrz się w alkomat i nigdy nie ryzykuj!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci

z wykorzystaniem pełnoziarnistej kaszki dla dzieci

–spróbuj daktylowych kulek mocy

lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną

 

Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju. Jednak nie zawsze mamy czas i pomysł na to, co podać naszym pociechom między posiłkami. Jak zaspokoić apetyt dziecka i jednocześnie zadbać o jego zdrowie?

 
Oto dwa pomysły na zdrowe przekąski dla dzieci z wykorzystaniem ekologicznych kaszek. 
Wysokiej jakości kaszki dla dzieci to produkty, zawierające często pełnowartościowe zboża, witaminy i minerały. Można je podawać jako samodzielny posiłek lub dodawać do innych potraw, aby je wzbogacić.
Muffinki z kaszką jaglaną i bananami
 

Muffinki z kaszką jaglaną i bananami. Kaszka jaglana Holle jest bogata w białko, żelazo i magnez, a także nie zawiera glutenu. Banany dostarczają potasu i błonnika, nadają muffinkom słodki smak. Do przygotowania muffinek potrzebujesz:

  • 2 dojrzałych bananów
  •  2 jajka
  • 1/4 szklanki oleju Holle
  • 1/4 szklanki miodu
  •  1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/4 łyżeczki soli
  •  1 szklanka mąki pszennej
  • 1/2 szklanki kaszki jaglanej Holle
  • opcjonalnie: owoce/krem do ozdoby

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C i wyłóż foremkę na muffinki papilotkami. W dużej misce rozgnieć banany widelcem, a następnie dodaj jajka, olej i miód. Wymieszaj wszystko dokładnie. W osobnej misce wymieszaj proszek do pieczenia, sól, mąkę i kaszkę jaglaną. Stopniowo dodawaj suchą mieszankę do mokrej i mieszaj, aż powstanie gładkie ciasto. Napełnij foremkę ciastem do 3/4 wysokości i piecz przez około 20 minut, aż muffinki będą złote i sprężyste. Ostudź je na kratce i podawaj je jak lubisz - bez dodatków, oprószone cukrem pudrem lub w bogatszej wersji z kremem i owocami.

Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami
 

Kulki energetyczne z kaszką ryżową i daktylami. Kaszka ryżowa Holle jest lekkostrawna i łagodna w smaku, a także zawiera witaminy z grupy B i wapń. Daktyle są naturalnym źródłem cukru, który daje energię i poprawia nastrój. Do przygotowania kulek energetycznych potrzebujesz:

  • 1 szklanki daktyli bez pestek
  •  1/4 szklanki masła orzechowego
  •  1/4 szklanki wiórków kokosowych
  •  1/4 szklanki nasion chia
  • 1/4 szklanki kaszki ryżowej Holle

Zblenduj daktyle z masłem orzechowym na gładką masę. Przełóż ją do dużej miski i dodaj wiórki kokosowe, nasiona chia i kaszkę ryżową. Wymieszaj wszystko dokładnie rękoma lub łyżką. Z masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego i ułóż je na talerzu wyłożonym papierem do pieczenia. Wstaw je do lodówki na co najmniej godzinę, aby stwardniały. Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce lub zamrażarce. Uwaga: Przed studzeniem kulek możesz ozdobić je, obtoczyć lub oprószyć dowolnymi dodatkami. Mogą być to np. wiórki kokosowe, kaszka, kakao itp.

Smacznego!

Tok Tok pr

 


 

 

Szybko, zdrowo, pysznie z pomocnikami kuchennymi

 

Czasem nie mamy czasu, ani ochoty na gotowanie, ale niestety apetyt od tego nie słabnie i musimy i tak coś przyrządzić. Alternatywą może być zamówienie jedzenia, jednak na dłuższą metę jest to nieopłacalne, a gotowe potrawy ze sklepów nie zawsze są smaczne. Rozwiązaniem jest korzystanie z urządzeń i gadżetów, które sprawią, ze przygotujemy zarówno wytrawne, jak i słodkie potrawy szybko i sprawnie. Sprawdźmy, co warto mieć w swojej kuchni!

 

Dania z piekarnika uchodzą za szybsze w wykonaniu niż te gotowane, a do tego pieczenie jest zdrowszą formą obróbki cieplnej niż smażenie. Dlatego piekarnik zdecydowanie wygrywa z patelnią. Jeśli jednak chcemy jeszcze bardziej skrócić czas przygotowania potraw, warto wybrać na przykład piecyk do pizzy albo frytownicę beztłuszczową.

Bez smażenia, za to ze smakiem!

 

 

- Nie oszukujmy się – wszyscy lubimy smart urządzenia kuchenne, czyli takie, które szybciej i lepiej przygotują nam posiłek. W przeciwieństwie do tradycyjnego piekarnika czy głębokiej frytkownicy, te nowsze odpowiedniki osiągają wysoką temperaturę w bardzo krótkim czasie. Nie musimy czekać, aż duży piekarnik się nagrzeje, szczególnie jeśli mamy przyrządzić tylko jedną porcję. Dodatkowo frytownica na gorące powietrze pozwala na przygotowanie także wielu innych dań (nie tylko frytek bez tłuszczu) – na przykład nuggetsów, warzywnych zapiekanek, pieczonych owsianek czy innych przekąsek. To prawdziwi pomocnicy kuchenni, a nie gadżety, które tylko zbierają kurz, bo możemy je wykorzystać nie tylko do szybkiego pieczenia, ale i kreatywnych pomysłów kulinarnych – podpowiada ekspertka KiK i dodaje: a jeśli chcemy urządzić wieczorem minigrilla ze znajomymi, to warto zainwestować w grill raclette. Nie potrzebujemy do jego obsługi ogrodu, ani tarasu, wystarczy kuchenny stół. Na specjalnych łopatkach upieczemy warzywa, ser czy kawałki zamarynowanego mięsa. To świetny pomysł na udany wieczór w gronie znajomych.

Zdrowe sałatki i warzywne przekąski

 

 

 

 

Zimą często czujemy przesyt ciężkimi daniami i rozgrzewającymi zupami, wypatrując śladów wiosny. Zamiast czekać na to, aż pojawią się nowalijki, możemy skorzystać z tego, co aktualnie znajdziemy w sklepach. Przygotowanie sałatek, zup-kremów, czy warzywnych sals ułatwi kilka urządzeń.

- Okazuje się, że największa trudność w zrobieniu sałatek i surówek nie polega na tym, że nie mamy na nie składników – zawsze znajdzie się w lodówce kapusta, sałata, marchew czy kilka pomidorów – ale na tym, że nie mamy ochoty ich obierać i kroić, bo zajmuje to sporo czasu. Osobiście uważam, że spiralna obieraczka, z której otrzymuję cienkie nitki cukinii czy marchewki, zmieniła moje podejście do krojenia warzyw. Ten sprytny gadżet nie tylko oszczędza czas, ale także daje doskonałe efekty – zrobienie spaghetti w wersji wegetariańskiej z cukinii jest turbołatwe. W mojej szufladzie kuchennej mam także szatkownicę wielofunkcyjną do warzyw, którą polecam wszystkim, bo skutecznie zastępuje nóż, a plasterki, słupki czy wiórki są cienkie i równej wielkości. Takiego efektu nie da się osiągnąć w krótkim czasie przy pomocy tylko noża. Dobrym sposobem na przemycanie warzyw do diety są także kremowe zupy – aby uzyskać gładką i jednolitą konsystencję, najlepiej użyć blendera, który wszystko szybko zmieli – podpowiada ekspertka KiK.

Słodkie desery i napoje

Było zdrowo i wytrawnie, ale czasem potrzebujemy czegoś otulającego nie tylko podniebienie, ale i serce, a w takich momentach słodki deser jest idealnym rozwiązaniem.

 

 

 

 

- Słodkości możemy zaserwować na poprawę humoru naszemu partnerowi lub dziecku, ale także przygotować wspólnie z gośćmi i może to być doskonała zabawa. Czekoladowa fontanna w otoczeniu owoców z pewnością będzie cieszyła się powodzeniem, tak jak gofry czy donuty prosto z opiekacza z wymiennymi wkładami. Możemy także pobawić się w mistrza napojów lodowych typu slush, korzystając ze specjalnego urządzenia. Możliwości jest naprawdę sporo! – podsumowuje ekspertka.

Jak widać, połączenie szybkiego ze zdrowym i pysznym przygotowaniem potraw nie jest takie trudne. Jednak zanim wybierzemy sprzęty domowe, które nam to ułatwią, zastanówmy się, z których będziemy korzystali najczęściej. Może warto rozważyć zakup urządzenia wielofunkcyjnego, aby zajmowało mniej miejsca w kuchni i nie stało się dodatkowym gadżetem, o którym przypominamy sobie raz w roku?
 

 

Buena Vista PR


 

 

Nie tylko pączki – propozycje słodkości na Tłusty Czwartek

 

Tłusty Czwartek to w Polsce, jak wiadomo, święto pod znakiem pączka. Inne ciastka i słodkości schodzą zwykle na dalszy plan, my chcemy jednak przypomnieć, że słodkości, które możemy serwować w tym wyjątkowo pysznym dniu jest znacznie więcej. Dajemy trzy propozycje.

 

Trudno wyobrazić sobie karnawał bez tortów, ciast, ciastek czy ciasteczek. W Tłusty Czwartek zwykle wybieramy jednak wypieki mniejsze i podzielne. Wszak ułatwia to kultywowanie tradycji, jaką jest częstowanie słodkościami współpracowników, przyjaciół czy rodziny. Właśnie pod tym kątem dobraliśmy nasze przepisy – po pierwsze faworki, inaczej zwane chrustami, to drugi po pączkach najpopularniejszy karnawałowy i tłustoczwartkowy przysmak. Po drugie proste, ale smaczne chrupiące ciasteczka i doskonałe herbatniki hiszpańskie. Ważnym składnikiem wszystkich tych wypieków, które z pewnością umilą wam ostatni czwartek karnawału, są wysokiej jakości jajka.
Jaja są niezwykle ważne w wypiekach – mówi Tomasz Jokiel z Ferm Drobiu Jokiel. - Dlaczego? Po pierwsze to doskonały środek spulchniający. Zaś same żółtka to nośnik tłuszczu, dzięki któremu wypieki są lekkie i delikatne. Białka z kolei wpływają z kolei na prawidłową strukturę wypieku.

Faworki

 

Składniki: 50 dkg mąki, 8 żółtek jaj rozmiar M (Fermy Drobiu Jokiel), 5 dkg masła, 3 łyżki gęstej śmietany, szczypta soli, 2 łyżki octu, 15 dkg cukru pudru, opakowanie cukru wanilinowego, 60 dkg smalcu.

Sposób przygotowania:

Przesianą mąkę siekamy z zimnym masłem. Dodajemy żółtka, śmietanę i sól. Dodajemy ocet, dzięki czemu faworki wchłoną mniej tłuszczu. Zagniatamy ciasto, a gdy zacznie odstawać od miski przekładamy na stolnicę oprószoną mąką. Rozwałkowujemy, następnie ponownie zwijamy i znowu rozwałkowujemy. Postępujemy tak przez ok. 20 minut, aż ciasto się napowietrzy. Przekładamy do miski, nakrywamy ściereczką i odstawiamy na godzinę w chłodne miejsce (8-10°C).

Kroimy ciasto na 4 równe kawałki. Jeden kładziemy na stolnicę, a pozostałe wkładamy do miski
i przykrywamy. Rozwałkowujemy na grubość ok. 1 mm, posypując oszczędnie mąką. Rozwałkowane placki kładziemy na wilgotnych ściereczkach i przykrywamy takimi samymi, aby nie obeschły.

Kroimy na pasy o szerokości 3 cm i długości 10 cm. W środku każdego paska robimy nacięcie (3-4 cm) i przekładamy przez nie jeden koniec paska.

Wlewamy do rondla tłuszcz i rozgrzewamy go do temperatury 160-180°C. W miseczce mieszamy cukier puder z cukrem wanilinowym. Wkładamy partiami do frytury, aby swobodnie pływały. Po chwili odwracamy na drugą stronę, dbając o to, aby w całości miały złocisty kolor. Usmażone kładziemy na papierowym ręczniku, aby wchłonął nadmiar tłuszczu. Układamy warstwami na talerzach i posypujemy cukrem pudrem.

Chrupiące ciasteczka

 

Składniki: 2 szklanki mąki, 1 jajko rozmiar M (Fermy Drobiu Jokiel), 1 szklanka wiórków kokosowych, ½ szklanki cukru, 1 szklanka masła, ¼ szklanki mleka, 1 łyżka cukru wanilinowego, cukier puder.

Sposób przygotowania:

Rozgrzewamy piekarnik do 1751 jajko. Do dużej miski wrzucamy wszystkie składniki ciasta i ucieramy na niskich obrotach miksera przez 1-2 min, aż do uzyskania jednolitego ciasta. Nabieramy je łyżką
i formujemy małe kulki, układamy na wyścielonej papierem do pieczenia blasze i delikatnie rozpłaszczamy dłonią zachowując 3-centymetrowe odstępy. Pieczemy przez 12-15 min na złoty kolor. Po upieczeniu posypujemy cukrem pudrem.

Herbatniki hiszpańskie

Składniki:

Ciasto: 2 żółtka jaj rozmiar M (Fermy Drobiu Jokiel), 20 dkg masła, 40 dkg mąki, 15 dkg cukru pudru, 1 torebka cukru wanilinowego, 100 ml mleka.

Krem: 15 dkg gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki, 1 utłuczony goździk, mała śmietanka kremowa, wiórki kokosowe.

Sposób przygotowania:

Masło kroimy na małe kawałki. Mąkę przesiewamy do miski, dodajemy cukier puder i cukier wanilinowy, mieszamy. Mieszając, dodajemy masło i żółtka. Wlewamy mleko, a następnie wyrabiamy ciasto, aż stanie się gładkie. Wstawiamy na godzinę do lodówki.

Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 180°C. Ciasto rozwałkowujemy na placek o grubości 3 mm. Wykrawamy dowolne kształty i układamy na blasze wyścielonej papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy 10 minut. Po wyciągnięciu z pieca oddzielamy ciastka od papieru
i rozkładamy na stolnicy do wystygnięcia.

W tym czasie przygotowujemy krem – rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej, dodajemy goździka i mieszamy. Odstawiamy do przestygnięcia. Śmietankę podgrzewamy (nie zagotowujemy!) i łączymy
z czekoladą. Studzimy.

Smarujemy kremem połowę ciastek i przykrywamy pozostałymi. Boki posypujemy wiórkami kokosowymi.

 
Orchidea Creative Group
 
 

Dlaczego Zdrowy Catering to usługa,

która cieszy się tak dużą popularnością?

 

Catering dietetyczny w Częstochowie- wybierz dla siebie doskonały wariant żywienia

Dieta pudełkowa w Częstochowie, która oferowana jest przez znaną firmę cateringową, to niezwykle obszerna, różnorodna gama wielu ciekawych modeli żywienia do wyboru. 

 

 

 

 

 

Sprawdź: https://czest.info/dlaczego-zdrowy-catering-cieszy-sie-tak-duza-popularnoscia