Polecamy
Jaki jest współczesny facet?
Wyniki badania
Praca zawodowa nadal odgrywa kluczową rolę w życiu mężczyzn. Następuje jednak pozytywna transformacja w ich postawach i zachowaniach. Otwartość na rozwój, zwiększona świadomość emocjonalna oraz elastyczność ról są kluczowymi elementami, które przyczyniają się do zdrowszych relacji międzyludzkich i lepszego zrozumienia płci.
Jak wynika z badania “Obraz współczesnych mężczyzn” serwisu Prezentmarzeń na próbie 1075 respondentów, najważniejszym skutkiem przemian społecznych jest sposób, w jaki mężczyźni są postrzegani i definiowani w dzisiejszym świecie, jak twierdzi 50% osób. Zmiany te prowadzą do ewolucji tradycyjnych wzorców męskości, co stawia nowe pytania o to, co to znaczy być mężczyzną w nowoczesnym społeczeństwie. 62% ankietowanych wskazuje, że współcześni mężczyźni przechodzą kryzys męskości, wynikający ze zmian w definiowaniu ról płciowych. 46% respondentów uważa, że postrzeganie współczesnego mężczyzny jest silnie uzależnione od klasy społecznej.
Tożsamość mężczyzn
57% uczestników badania wskazało na niedojrzałość jako główny problem mężczyzn. Co trzecia osoba dostrzega, że współcześni mężczyźni są coraz bardziej otwarci na rozwój osobisty. Dążą też do samodoskonalenia w sferze zawodowej i życiowej, co prowadzi do lepszego dostosowania się do zmieniającego się świata. Cechuje ich również większa świadomość emocjonalna (35%). Zdolność do rozumienia i wyrażania swoich uczuć sprzyja budowaniu głębszych i zdrowszych relacji z innymi. Przyjęcie elastyczności w rolach płciowych (15%) wskazuje, że mężczyźni są bardziej otwarci na dostosowywanie się do zmieniających się ról w społeczeństwie. Ta postawa może sprzyjać równouprawnieniu oraz większej współpracy w relacjach. Coraz więcej mężczyzn wykazuje aktywne zainteresowanie rodzicielstwem (13%), co może mieć pozytywny wpływ na tworzenie silniejszych więzi rodzinnych oraz modelowanie zdrowych relacji dla przyszłych pokoleń. - mówi Aleksandra Skimina, psycholog społeczny
Cechy i wartości
Najważniejszą wartością dla współczesnych mężczyzn jest jednak nadal niezależność finansowa (48%), co może wynikać z presji otoczenia oraz konieczności utrzymania standardu życia. Największy odsetek respondentów wskazuje na odporność na przeciwności losu (49%) jako kluczową twardą cechę. Oznacza to, że współcześni mężczyźni potrafią skutecznie radzić sobie w trudnych sytuacjach, co ich umacnia i sprawia, że są bardziej wytrwali. Pewność siebie (25%) to kolejna istotna cecha, która pozwala mężczyznom podejmować decyzje oraz stawiać czoła życiowym wyzwaniom. To ważny atrybut, który wpływa na ich codzienne interakcje i relacje. Nie można również pominąć uporu i rywalizacji (16%), które są często postrzegane jako cechy związane z tradycyjnym postrzeganiem męskości. Choć mogą mieć pozytywne aspekty, w kontekście zdrowych relacji warto zwrócić uwagę na ich równowagę. Zdolności przywódcze (10%) są mniej wskazywane, ale wciąż odgrywają pewną rolę, zwłaszcza w kontekście zawodowym i społecznym.
Pozytywne zmiany
Największy odsetek osób (50%) wskazuje na wrażliwość i troskę jako najważniejsze miękkie cechy mężczyzn. To świadczy o rosnącej wartości emocjonalnej, którą mężczyźni zaczynają przywiązywać do swoich relacji. Dbałość o wygląd (25%) podkreśla zmieniające się standardy związane z wyglądem, coraz więcej mężczyzn inwestuje w siebie i swój wizerunek. Uważność na uczucia innych (13%) jest istotnym aspektem budowania zdrowych relacji. To pokazuje, że współcześni mężczyźni zaczynają coraz bardziej zwracać uwagę na emocje osób w swoim otoczeniu. Elegancja (12%), choć mniej popularna jest postrzegana jako ważny element, który może odzwierciedlać osobisty styl i pewność siebie.
Pożądane cechy u kobiet
Największy odsetek respondentów (45%) podkreśla, że wzajemny szacunek jest fundamentalnym aspektem relacji. To sugestia, że mężczyźni pragną, aby ich partnerki traktowały ich z godnością i uznaniem, co jest kluczowe dla budowania zdrowych i trwałych związków. 25% osób zwraca uwagę na fizyczne pociąganie jako ważny element relacji. Atrakcyjność fizyczna wciąż odgrywa istotną rolę w sposobie, w jaki mężczyźni postrzegają związek. Wspólne cele i wartości - 15% respondentów wskazujących jako ważny element. To sugeruje, że mężczyźni cenią sobie relacje, w których mogą dzielić się podobnymi aspiracjami i przekonaniami. Zrozumienie i akceptacja (15%) stanowią kolejną kluczową kategorię oczekiwań. Mężczyźni pragną, aby ich partnerki dostrzegały ich wewnętrzne zmagania, były otwarte na ich emocje i brały pod uwagę ich doświadczenia.
Rodzinny azyl
Największy odsetek ankietowanych (68%) wskazuje na potrzebę ciepła i bezpieczeństwa w rodzinie. To pokazuje, że dla wielu mężczyzn rodzina jest miejscem, w którym pragną czuć się kochani i chronieni. Ciepło emocjonalne oraz stabilne warunki życia są fundamentem, na którym opierają swoje relacje. Mężczyźni oczekują, że rodzina będzie dla nich azylem (17%), w którym mogą odpoczywać i regenerować siły. To oznacza, że dla wielu mężczyzn rodzina stanowi ważny element wsparcia psychicznego i fizycznego. Oczekiwanie na współpracę i komunikację, wyrażone przez 10% ankietowanych, wskazuje na chęć mężczyzn do budowania relacji opartych na otwartym dialogu oraz wzajemnym zrozumieniu. Prawidłowa komunikacja jest kluczowa dla ułatwienia rozwiązywania problemów i budowania silnych więzi. Zaledwie 5% ankietowanych wskazuje na równowagę w obowiązkach jako ważny element oczekiwań. Chociaż to mniej reprezentowana kategoria, wskazuje, że mężczyźni również mogą mieć na uwadze sprawiedliwy podział ról i obowiązków w rodzinie.
Praca zawodowa
Połowa Polaków potwierdza, że praca zawodowa jest niezwykle ważna i zapewnia panom finansową stabilność. To element kluczowy, który pozwala na zaspokajanie podstawowych potrzeb, planowanie przyszłości oraz zapewnienie rodzinie odpowiedniego poziomu życia. Co trzecia osoba podkreśla, że praca daje im poczucie sprawczości. Możliwość podejmowania decyzji, realizacji zadań i osiągania celów, które są ważnym elementem, wpływającym na ogólne samopoczucie i satysfakcję z życia. 15% ankietowanych dostrzega korzyści związane z przynależnością do zespołu oraz nawiązywaniem kontaktów zawodowych. Budowanie relacji z innymi profesjonalistami może prowadzić do wzbogacenia życia zawodowego oraz rozwoju kariery. Zaledwie 5% respondentów wskazuje na rozwijanie wszechstronnych poglądów jako benefitów płynący z pracy. To sugeruje, że mężczyźni w mniejszym stopniu postrzegają pracę jako źródło szerokiej perspektywy życiowej.
Czas wolny
Największy odsetek respondentów uważa, że mężczyźni spędzają czas wolny na uprawianiu aktywności fizycznej (46%). To może obejmować różnorodne formy ruchu, takie jak sport, bieganie czy jazdę na rowerze. Wskazuje to na rosnącą świadomość zdrowia i chęci dbania o kondycję fizyczną. Według ankietowanych 25% mężczyzn wybiera relaks jako sposób na spędzenie wolnego czasu. To może obejmować różnorodne formy odpoczynku, takie jak czytanie, oglądanie filmów czy medytację, świadcząc o potrzebie regeneracji po intensywnym dniu. 12% osób sugeruje, że mężczyźni najchętniej spędzają czas na spotkaniach z przyjaciółmi, co podkreśla znaczenie relacji społecznych w ich życiu. To momenty, gdy mogą dzielić się doświadczeniami, wspierać się nawzajem i cieszyć się towarzystwem bliskich. Podróże (12%) również stanowią ważny element czasu wolnego. Eksplorowanie nowych miejsc i kultur jest doskonałym sposobem na poszerzanie horyzontów i relaks, co przyczynia się do ich osobistego rozwoju. Tylko 5% mężczyzn według respondentów współcześnie spędza czas grając w gry komputerowe. Mimo, iż jest to popularna forma rozrywki, to zauważalnie mniejsza liczba mężczyzn wybiera tę opcję, co może wskazywać na przesunięcie zainteresowań w stronę bardziej aktywnych form spędzania wolnego czasu.
Jak celebrujemy Dzień Mężczyzn?
Z badania wynika, że 87% respondentów bierze udział w obchodach Dnia Mężczyzn. Większość osób wybiera romantyczny wieczór we dwoje (30%) lub składa życzenia i wręcza drobne upominki (30%). Wciąż istotne są wspólne wyjścia, na przykład do kina czy restauracji (25%). Najczęściej wybieranym pomysłem na spędzenie tego dnia w niestandardowy sposób jest wyprawa off road, która zdobyła głosy 50% ankietowanych, co czyni ją najbardziej pożądaną formą aktywności. Inne ciekawe propozycje to lot balonem (12%), gra miejska (8%) czy pobyt w SPA (13%).
Jakie upominki wręczamy?
Najczęściej wybieranym standardowym prezentem są gadżety technologiczne, które zdobyły 37% głosów. Zestawy do pielęgnacji oraz personalizowane prezenty również cieszą się dużym zainteresowaniem (25% i 23% odpowiednio). Ciekawostką jest że 15% osób decyduje się na vouchery. W przypadku niestandardowych upominków, 45% ankietowanych wybrałoby strzelanie na strzelnicy lub jazdę Lamborghini, która zdobyła 25% głosów. Mniej popularne, ale także interesujące opcje to gra w paintball (13%) i wycieczka po świecie wirtualnej rzeczywistości (12%). - mówi Michał Krasoń z serwisu Prezentmarzeń
Największa grupa respondentów (57%) jest skłonna przeznaczyć na prezent kwotę w przedziale 100 - 300 zł, co może świadczyć o chęci dawania wartościowych i przemyślanych upominków. Na upominek w granicach 100 zł zamierza wydać 35% osób, podczas gdy zaledwie 8% respondentów planuje zainwestować powyżej 300 zł w upominek.
Badanie „Obraz współczesnych mężczyzn” zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1075 respondentów, metodą CAWI w lutym 2025
Innovation PR
Wróć do pracy z trzeźwą głowa!
Firma Ekspent życzy udanego tygodnia!
Ile razy wsiadaliśmy rano, po weekendzie do samochodu, po suto zakrapianej kolacji, myśląc, że w naszym organizmie nie ma już grama alkoholu i możemy wrócić do pracy?
Ile razy byliśmy w błędzie?
Tak łatwo przecież sprawdzić, czy możemy prowadzić!
Wystarczy, zaopatrzyć się w porządny alkomat.
Dzięki niemu:
- przed imprezą - sprawdzisz dużo wcześniej ile możesz wypić, aby rano, nie było w Tobie ani kropli alkoholu
- po imprezie - rano sprawdzisz ile tego alkoholu w Tobie pozostało.
Dobrze jest wiedzieć, jakiego czasu potrzebuje nasz organizm, aby całkowicie oczyścić się z procentów.
Każdy odpowiedzialny człowiek powinien zadać sobie takie pytanie, zanim zdecyduje się na zabawę, a potem myśląc, że już po wszystkim wsiąść za kierownicę.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- następna ›
- ostatnia »
- Aktualności
- Cohen - Po miłości kres. Śpiewa Artur Żmijewski
- Jakich artykułów florystycznych nie może zabraknąć w kwiaciarni?
- Koncert MIROSŁAW NIEWIADOMSKI KAMERALNIE w Filharmonii Częstochowskiej - 14 marca 2025, godz.19.00
- Pełna humoru "Przesyłka z zaświatów" 13 kwietnia 2025 w Filharmonii Częstochowskiej
- ROCK MUSIC and CANDLES - wyjątkowy rockowy muzyczny wieczór w Politechniku, w Częstochowie - 25.04.2025
- Kultura
- 56 POPIS Społecznej Szkoły Baletowej i Społecznego Ogniska Baletowego w Częstochowie
- Ciało człowieka - ruchem i rytmem rodzi taniec
- Konkurs Poetycki
- LUNCH O PÓŁNOCY
- Statuetka dla organizatorów inscenizacji bitwy pod Mełchowem
- Wręczyckie Jasełka 2016
- „ETNOSTRADA” SPOTKANIA FOLKLORYSTYCZNE 2016 r.
- Muzeum Monet..
- "Między łóżkami" Artura Barcisia już 21 maja w Filharmonii Częstochowskiej
- 58 POPIS Uczniów Społecznej Szkoły Baletowej i Społecznego Ogniska Baletowego w Częstochowie
- 62. OGÓLNOPOLSKI KONKURS RECYTATORSKI
- Andropauza 2
- BROADWAY KAMERALNIE
- Charakterystyka sztuki współczesnej
- Cztery pory roku opowiedziane tańcem
- Częstochowianie gośćmi głównymi głównym Portu Poetyckiego w Chorzowie
- Dziękujemy, że trzymasz bilet. Akcja, do której włączyły się gwiazdy
- FILHARMONIA CZĘSTOCHOWSKA zaprasza na: 15. Festiwal Wiolinistyczny im. Bronisława Hubermana
- Festiwal filmów dokumentalnych
- Finał III Wojewódzkiego Konkursu Filmowego Video ergo sum - Widzę więc jestem - relacja
- GAUDE MATER 2016 - program
- Gwiazdy dla dzieci z Hospicjum
- Hot Jazz Spring 2016
- II MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL FOLKLORYSTYCZNY „SILESIA”
- INAUGURACJA 73. SEZONU ARTYSTYCZNEGO 2017/2018 Filharmonii Częstochowskiej
- IV MIĘDZYNARODOWY KONKURS TRADYCYJNEGO POWOŻENIA O TROFEUM „ŚLĄSKA”
- Indywidualna Wystawa Malarstwa Gabrieli Polaczek
- JURA ROK FESTIWAL Janów 24 - fotorelacja
- Jubileusz 15 lecia Częstochowskiej Kapeli Biesiadnej "Grupa Romana"
- Jubileusz 40-lecia Towarzystwa Muzycznego w Częstochowie
- Koncert: EDYTA GÓRNIAK akustycznie w Filharmonii Częstochowskiej
- Krakowski Teatr Komedia rusza z cyklem KTK-ON-LINE
- MUZYKA FILMOWA Krzesimira Dębskiego
- NA CZWORAKACH
- NOC MUZEÓW
- Po Portugalskim Tournée
- Potrójny wernisaż w Miejskiej Galerii Sztuki w Częstochowie
- Premiera MEDIUM
- Przed nami Festiwal HOT JAZZ SPRING
- SERCA NA ODWYKU
- SIOSTRUNIE
- Startuje największa wystawa malarstwa Zdzisława Beksińskiego
- Sztuka dla każdego
- TEATR NARODOWY OPERETKI KIJOWSKIEJ
- WIELKI PIKNIK ARTYSTYCZNY „ŚWIĘTO ŚLĄSKA” – KOSZĘCIN 28 – 30 CZERWCA 2024
- Walczmy razem dla kultury i trzymajmy bilet!
- Wernisaże w Miejskiej Galerii Sztuki - grudzień 2018
- Wyjątkowy gość w I LO im. Słowackiego w Częstochowie - Profesor Anna Badora
- Wystawa Malarstwa słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku - maj 2019
- XX PIKNIK ARTYSTYCZNY „ŚWIĘTO ŚLĄSKA”
- XXI PIKNIK ARTYSTYCZNY „ŚWIĘTO ŚLĄSKA”
- Zakończenie 78.Sezonu Artystycznego w Filharmonii Częstochowskiej 16 czerwca, gopdz.19.00
- Zespół 69 z Częstochowy zwycięzcą Festiwalu Bergera w Kaliszu!
- ŚWIĘTO ŚLĄSKA
- Śląski Ogród Sztuk
- Święto Śląska 2017
- “25 lat minęło…” - fenomen sukcesu Teatru Sabat
- Sport
- Bikefitting – dobierz odpowiednią postawę na rowerze!
- Buty do squasha na moją stopę
- Deska fiszka to fantastyczny pomysł na świąteczny prezent
- Formuła Drive 2024– Poprowadź Bolid F1 za nami
- Fotele samochodowe nie tylko dla rajdowców
- Gdzie kupić najwyższej jakości deskorolkę?
- Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy
- Skutery śnieżne: nowy wymiar poruszania się po śniegu
- Spodnie motocyklowe – w co się ubrać na motor?
- Sprzęt sportowy dla klubów
- To, co masz na sobie podczas treningu ma znaczenie. Co warto wrzucić do koszyka odwiedzając sklep 4F?
- Turniej Piłki Nożnej Dzielnicy Trzech Wieszczów
- Uprawianie sportu i urządzenia elektroniczne
- Urządzamy domową siłownię - wszystko, co musisz wiedzieć
- Wybieramy obuwie sportowe do gry w koszykówkę
- Wybieramy sprzęt do domowej siłowni
- Światowy sukces częstochowskiego Zespołu Tanecznego SPLOT
- Praca
- Co musisz wiedzieć zaczynając pracę jako opiekun osoby starszej w Niemczech?
- Compliance a AML
- Czy praca jako opiekunka się opłaca?
- Czy szkolenia dla pracowników są konieczne?
- Czym cechują się profesjonalne kursy językowe dla dorosłych i młodzieży?
- Częstochowski rynek pracy — oto najbardziej deficytowe zawody w regionie!
- Efektywne sposoby zarządzania czasem
- Etyka w środowisku szkolnym i w środowisku ucznia. Jakie studia należy ukończyć aby prowadzić przedmiot etyki w szkole?
- Jak dorabiać na studiach dziennych? 3 proste sposoby
- Jak zmienia się sytuacja na rynku firm z Częstochowy? Sprawdzamy w bazie firm
- Less (techno) stres, czyli 5 dobrych praktyk jak przygotować pracowników do wideokonferencji
- Miej kontrolę nad tym, co się dzieje w Twojej firmie
- Myjnia samochodowa to dobry pomysł na własny biznes.
- Na które szkolenia dla managerów i właścicieli firm warto się zdecydować?
- Nowy sposób na pracę – biura serwisowane DL Space już w Częstochowie!
- Oszczędności w kadrach IT dla Twojej firmy
- Popularne kierunki badań w pedagogice
- Praca na słuchawce w call center Częstochowa – dla kogo?
- Rynek pracy w Bogatyni
- Toczenie elementów za pomocą zaawansowanych obrabiarek CNC
- Tłumacz książek - pasjonujący zawód dla kreatywnych
- Zarządzanie dostawcami w innowacyjnym biznesie
- Kraj
- BAT z nową strategią „lepszego jutra”. Nie tylko dla palaczy!
- Inwestycje mieszkaniowe, które łączą komfort miasta i bliskość natury. Znaleźliśmy prawdziwe "perełki"
- Kiedy warto skorzystać z wynajmu samochodu?
- Na co zwrócić uwagę kupując mieszkanie od dewelopera we Wrocławiu?
- Najważniejsze częstochowskie kontakty dla ukraińskich uchodźców / ЧЕНСТОХОВСЬКІ ПУНКТИ ДОПОМОГИ БІЖЕНЦЯМ
- Pielgrzymka Przedsiębiorców 2019 - relacja
- Pompy ciepła Częstochowa – jak wybrać odpowiedniego wykonawcę?
- Transport elementów wielkogabarytowych – najważniejsze informacje
- Świat
- Książki
- Znak
- Książki dla Dzieci
- 3 powody, dla których warto kupować książki przez internet
- Chcesz postawić na skup książek? Sprawdź ofertę Antykwariatu i Księgarni Tezeusz
- Dobry kryminał
- Jakie książki dla 4 latka kupić?
- Książka dla Dzieci na Święta – Magiczny Prezent Pod Choinkę
- Książki historyczne
- Książki religijne
- LITERATURA KOBIECA
- Must Have
- Poradniki
- Promocje dla moli książkowych - poluj na okazje w księgarniach internetowych!
- Twoja książka zawsze pod ręką. Polecamy AUDIOBOOKI
- Wydawnictwo Filia poleca
- [EBOOK] Wspólna Polityka Rolna
- Kino/Muzyka
- Kulinaria
- 10 powodów, dla których warto wybrać catering dietetyczny
- Catering Dietetyczny DietBox: Smaczne i Zdrowe Rozwiązanie dla Twojej Diety
- Catering dietetyczny - jedz smacznie i zdrowo
- Catering pudełkowy dla osób z ograniczonym czasem: Skuteczne planowanie posiłków
- Catering wegański od marki Proszę Zdrowie, czyli najwyższa jakość życia w zasięgu Twoich rąk
- Czy catering dietetyczny pomoże schudnąć?
- Czy catering pudełkowy będzie dobrym rozwiązaniem?
- Dieta pudełkowa – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć.
- Dlaczego Zdrowy Catering to usługa, która cieszy się tak dużą popularnością?
- Dlaczego warto przejść na catering dietetyczny?
- Dynia - królowa jesiennych dekoracji
- Jak nowoczesne maszyny do smażenia w głębokim tłuszczu mogą usprawnić proces produkcji?
- Jak przygotować idealne ciasto francuskie na święta?
- Jak wybrać odpowiedni pokarm dla papug? Podpowiadamy 3 ważne zasady
- Jak wyposażyć domowy barek?
- Jak zostać cukiernikiem? Od słodkiej pasji do zawodowej profesji
- Kiedy udać się do poradni dietetycznej?
- Kiedy warto zdecydować się na catering dietetyczny?
- Płyty do zabudowy - jak wybrać właściwą?
- Smaczne i szybkie przepisy na dania jednogarnkowe
- Turniej MasterChef w Radosnym Domu
- Zdrowie/Uroda
- Nocna i świąteczna opieka zdrowotna w Częstochowie i regionie.
- Kalkulator BMI
- 1 Listopada - czas wspomnień i refleksji. Jak żyć po stracie bliskiej osoby
- 4 cechy pościeli, która zadba o zdrowy sen
- Co można założyć na ślub i wesele?
- Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL
- Czy koszulki do karmienia to dobry pomysł na prezent dla młodej mamy?
- Czy warto zdecydować się na wykupienie cateringu dietetycznego?
- Fizjoterapia kobiet w ciąży. Jak podejść do tematu i w czym mogą pomóc ćwiczenia?
- Innowacje na rynku nawozów – jakie zmiany czekają nas w nadchodzącym roku
- Jak dbać o powietrze w warsztacie samochodowym?
- Jak dbać o skórę po 40-tce?
- Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo pracowników budowlanych?
- Jak dbać o środowisko oddając makulaturę?
- Jak pielęgnować brodę? [PORADNIK]
- Jak pielęgnować skórę twarzy?
- Jak pielęgnować włosy latem?
- Jak stacjonarna terapia uzależnień pomaga w walce z alkoholizmem?
- Jak wybrać wygodne męskie majtki?
- Jakie artykuły dla zwierząt warto kupić?
- Jakie zajęcia w klubie fitness wybrać dla początkujących? 6 propozycji
- Kuba Błaszczykowski o misji Rossmanna
- Kupujesz nowy fotel biurowy? Zwróć uwagę na jego wyposażenie!
- Kurs pierwszej pomocy - czy warto?
- Moda i funkcjonalność z marką Dainese: - Twoim partnerem w motocyklowej pasji
- Na oczyszczalni biologicznej zyskasz nie tylko pieniądze
- Nowa misja Rossmanna: Inspirujemy, wspieramy, pomagamy innym kochać siebie na co dzień
- Odkryj najmodniejsze krawaty, które podbijają sezon
- Odzież medyczna i kosmetyczna - cechy, na które należy zwracać uwagę
- Orły Stomatologii: Dlaczego regularne wizyty u stomatologa są tak ważne.
- Pielęgnacja ciała krok po kroku. Sprawdź!
- Pikniki z Czyściochami w Zakopanem
- Pomiar hałasu w pracy — dlaczego warto go przeprowadzić?
- Renta dożywotnia
- Rossmann Run: rekordowy bieg w Łodzi i jeden z największych biegów z aplikacją na świecie!
- Rossmann na OFF Festivalu ze strefą Czujesz Klimat?
- Rozbiegany mural Rossmanna na Light Move Festival
- Ruszyły zapisy na Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
- Sara James i Rossmann „Chcą ci powiedzieć coś” o ciele
- Sposoby leczenia hemoroidów. Czy warto sięgnąć po czopki na hemoroidy?
- Weekend we dwoje? Wybierz SPA i odpocznij!
- Wielki powrót Pikników z Czyściochami
- Z czym nosić joggery damskie? Podpowiadamy!
- Zastanawiasz się nad alternatywą dla mleka? Spróbuj napoju owsianego!
- Ślub w kościele: najlepsze suknie ślubne
- Podróże
- Polecamy
- Jakie zmiany w emeryturach
- Kasy fiskalne a Internet
- Stare klucze dla "Budzika"
- 1% - nasze propozycje
- 4 zasady wyboru nagłośnienia do domu
- 5 najczęstszych mitów dotyczących olejów silnikowych
- 60-lecie działalności Społecznej Szkoły Baletowej w Częstochowie
- Agregaty chłodnicze – jak działają i kiedy warto z nich korzystać?
- Armatura wodna na miarę potrzeb
- Babcia – wsparcie dla dziecka na każdym kroku. Co podarować jej na prezent?
- Balustrady z uchwytami punktowymi: o czym pamiętać?
- Beata Dysiewicz – stylistka z Częstochowy wyznacza trendy podczas światowych pokazów fryzjersko-artystycznych
- Bezpieczna jazda zimą – jak zadbać o pojazd?
- Bezpłatny program dla młodzieży zainteresowanej projektami społecznymi.
- Bing w M1 Częstochowa
- Black Friday - co to jest za zwyczaj?
- Chcesz odmienić swoje wnętrze? Wybierz odpowiednią lampę sufitową!
- Chwilówki bez BIK – co trzeba o nich wiedzieć?
- Ciepłe parapety do każdego okna
- Co kupić dziewczynie na urodziny?
- Co robić gdy Twój pies nie akceptuje petsittera?
- Co warto wiedzieć o relokacji maszyn? Sprawdź!
- Czas Zegarków
- Czy warto kupować ubezpieczenie upraw?
- Czy wybór okna do pomieszczenia ma znaczenie?
- Czym charakteryzuje się udana aranżacja wnętrz?
- Czym się kierować wybierając biuro rachunkowe?
- Czym są farmy renderujące?
- Czym są materiały ścierne nasypowe?
- Czym są piekarniki parowe?
- Czym zajmuje się branża car-audio?
- Darmowe chwilówki przez internet - pierwsza chwilówka za darmo
- Deflektor do pieca – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
- Dlaczego powinieneś wybrać styropian? Oto najważniejsze powody
- Dlaczego warto korzystać z programu do edycji PDF? Sprawdź!
- Dlaczego warto postawić na domy z modułów?
- Dlaczego warto zainwestować w fotowoltaikę w Częstochowie?
- Do czego można wykorzystać butle LPG?
- Do czego wykorzystywana jest śrutownica wsadowo-nieckowa?
- Dom w stylu skandynawskim – inspiracje projektowe i aranżacyjne
- Drzwi wejściowe do mieszkania - jak wybrać najlepsze?
- Ekogroszek – jak wybrać godny zaufania opał?
- Ekstremalna szybkość w trudnych warunkach - odkryj hulajnogę elektryczną Techlife X7
- Energooszczędne okna Stryków. Jak dobrać najlepsze?
- Filtry, oleje i smary do maszyn – czy naprawdę są prymitywne?
- Gdzie i dlaczego stosuje się zasuwy klinowe?
- Hydroponika - przyszłościowa dziedzina kultywacji roślin
- Instalacja C.O. Co musisz wiedzieć, aby działała prawidłowo?
- Internet skarbnicą wiedzy
- Internetowy antykwariat a współczesność
- Iphone i jego najczęstsze usterki - jak tanio naprawić?
- Jak Cię widzą, tak Cię piszą
- Jak dbać o drewnianą podłogę?
- Jak dbać o ubrania, aby się nie elektryzowały?
- Jak dobrać odpowiedni zegarek?
- Jak fotowoltaika i pompy ciepła zmieniają sposób, w jaki korzystamy z energii
- Jak kupować okna - praktyczne porady
- Jak ochronić taras przed słońcem i deszczem?
- Jak ożywić wnętrze?
- Jak promować usługi geodezyjne i skąd brać klientów?
- Jak przygotować ogród na przyjście wiosny?
- Jak rozsądnie podzielić majątek po rozwodzie?
- Jak szybko i bezpiecznie pozbyć się zalegającego złomu?
- Jak tworzyć niezapomniane stylizacje?
- Jak usprawnić procesy produkcyjne?
- Jak utrzymać porządek w dokumentach - zdradzamy niezawodny sposób!
- Jak wybrać czujnik ruchu do oświetlenia? Orły Oświetlenia!
- Jak wybrać skuteczny tester sieci LAN?
- Jak zadbać o urządzenia elektroniczne typu iPhone, albo Mac?
- Jak założyć akwarium? – porady dla początkującego akwarysty
- Jakie etui na telefon wybrać?
- Jakie materiały ogniotrwałe wybrać, aby zabezpieczyć budynek przed pożarem?
- Jakie prawa przysługują poszkodowanym konsumentom
- Jakie szafy dla dzieci wybrać?
- KIERMASZ OBUWIA Wiosna/Lato 2019 marki BADURA
- Kiedy potrzebna jest pomoc tłumacza
- Kiedy wszystko zawiedzie, UPS musi dać radę
- Kiedyś były dacze, teraz są domki całoroczne
- Kiedyś były dacze, teraz są domki całoroczne
- Komu warto podarować powerbank z grawerem?
- Koszty związane z kampanią billboardową
- Kto ma obowiązek posiadania kasy fiskalnej?
- Kto pyta, nie błądzi - czyli najczęstsze pytania w kwestii stron internetowych
- Kupić dom, czy wybudować samodzielnie?
- Kwiaty to zdecydowanie idealny pomysł na prezent lub dekorację domu
- Lady Pank świętuje 40 lat na scenie!
- Lokalizator GPS do auta - czy warto kupić?
- M1sja Wygrywanie w Centrum Handlowym M1 Częstochowa
- Marketing wirusowy, czyli sposób na wzrost efektywności działania firmy
- Markowa odzież robocza i reklamowa
- Matura 2019 i co dalej? – porady dla przyszłych studentów
- Meble wypoczynkowe do salonu – to musisz wiedzieć!
- Mokre plamy na ścianach, grzyb i pleśń – jak wykryć wyciek wody w budynku?
- Naboje do saturatora – jak poprawnie je używać i na co zwrócić uwagę?
- Naczepa wywrotka dla branży budowlanej - 4 najważniejsze parametry
- Najbardziej uniwersalne i wytrzymałe rozwiązanie nie tylko w domowych instalacjach
- Najlepsze miejsce do zakupu narzędzi do ogrodu
- Narożnik do salonu – jaki wybrać?
- Nieoczywiste zastosowanie hal stalowych
- Niewierność w związku – co może na nią wskazywać?
- Niwelatory laserowe – niezawodne na placu budowy
- Nowoczesna sypialnia na poddaszu
- Nowoczesne instalacje ogrzewania - jakie wyróżniamy typy?
- Nowoczesne okucia okienne PCV – odkryj sekret efektywnej produkcji okien!
- O czym trzeba wiedzieć, decydując się na pozycjonowanie organiczne?
- OC dla młodego kierowcy – na co zwrócić uwagę?
- OC komisowe – co warto wiedzieć o tym ubezpieczeniu?
- Osiągnij cel z szybką pożyczką
- Oświetlenie ogrodowe – styl i funkcjonalność
- Paczkomat blisko Ciebie w Częstochowie
- Paczkomaty blisko Ciebie w Częstochowie – odbieraj przesyłki szybko i wygodnie
- Panele fotowoltaiczne - budowa, zasada działania, moc. Wszystko o fotowoltaice!
- Perły - biżuteria kobiet eleganckich
- Pełna linia świetlna tylko z taśmami LED COB
- Planujemy biznes - otwieranie skupu złomu
- Planujesz budowę garażu z blach? Co musisz wiedzieć na ten temat?
- Podnośnik nożycowy – dlaczego warto się na niego zdecydować?
- Podróż busem – to się opłaca
- Polacy pozytywnie o płatnościach bezgotówkowych!
- Powierzchnie biurowe: fakty o których nie możesz zapomnieć
- Poznaj pierwotne sposoby nabywania własności
- Poznaj rodzaje pozycjonowania stron internetowych
- Pralka do małego mieszkania - na co zwrócić uwagę?
- Precyzyjne cięcie blach maszynami CNC
- Prezent na święta dla dziewczynki – sprawdzone pomysły
- Profesjonalna obsługa BHP i przeciwpożarowa
- Profesjonalne nadruki
- Profesjonalny ślusarz w Częstochowie – kiedy warto skorzystać z jego usług?
- Przeniesienie firmy- co trzeba rozważyć przed przeprowadzką biura?
- Przeprowadzka za granicę krok po kroku
- Przydomowa szklarnia
- Przygotuj swoją szafę na tegoroczny sezon wiosenny
- Płyta indukcyjna: jak ją wybrać?
- Rodzaje profesjonalnych rusztowań i ich zastosowanie
- Rodzaje rynien
- Rodzaje taśm klejących, które najczęściej wykorzystujemy
- Rolety czy firanki – co warto wybrać?
- Rozwiązania usprawniające funkcjonowanie przedsiębiorstwa
- Samodzielne malowanie elewacji domu krok po kroku
- Segmentacja baz danych – efektywne działania marketingowe
- Smart Fortwo I – Czy warto kupić używanego Smarta?
- Specjalny Ośrodek Szkolno – Wychowawczy Nr 5 w Częstochowie ogłasza nabór na rok szkolny 2018/2019
- Sprzedaż platyny – sposób na dodatkowy zarobek
- Sprzęt w salonie fryzjerskim – funkcjonalny czy designerski?
- Sprzęt, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie funkcjonowania
- Stand-up Show 2019 – The best of w Częstochowie
- Straciłeś oszczędności na polisolokatach? Jeszcze możesz coś zrobić!
- Studia menedżerskie – poznaj 4 kierunki i wybierz najlepszy dla siebie
- Szafy na materiały niebezpieczne - dlaczego warto kupić?
- Szamba betonowe i ich zalety
- Szkoda całkowita. Co wtedy zrobić?
- Szkolenia dofinansowane — kto i jak może je zyskać?
- Szukasz dobrego kanału samochodowego? Wybieraj tylko sprawdzone i przetestowane produkty.
- Szukasz narożnika do salonu? Sprawdź na co zwracać uwagę
- Słuchawki dokanałowe – mały sprzęt o wielkich możliwościach dźwiękowych
- Tania metamorfoza mieszkania!
- Tapicerowane czy drewniane - które łóżko lepiej sprawdzi się w kobiecej sypialni?
- Technologia QLED TV – czym się charakteryzuje?
- Top trendy modowe na zimę 2018
- Ubezpieczenie OC z datą wsteczną – czy jest to możliwe?
- Ubezpieczenie bezskładkowe – na czym polega?
- Ubezpieczenie mieszkania w bloku – co powinno zawierać?
- Udogodnienia dla branży przemysłowej - co warto wiedzieć?
- Urządzanie pokoju dla dziecka
- Urządzenia ułatwiające sprzątanie
- Vostok – zegarki z klasą i tradycją
- Wady i zalety gotowych projektów domów
- Waloryzacja emerytur i rent od 1 marca 2016 r.
- Wielkie majowe grillowanie w Parku Pałacu Nieznanice
- Wprowadzasz się do mieszkania? Zobacz na czym nie oszczędzać!
- Wycinanie laserowe: dlaczego jest lepsze od innych metod?
- Wymarzony prezent dla chłopaka - zaskocz go pozytywnie!
- Wypożyczalnia sprzętu ogrodowego - dlaczego warto z niej skorzystać?
- Wysyłanie paczek zagranicznych — czyli jak wysłać coś za granicę?
- Zakupy powinny być przemyślane
- Zestawy świąteczne dla wymagających
- Znaczek Jan Paweł II – Filatelistyczny Fenomen
- Złom stali szybkotnącej – to warto wiedzieć
- [PORADNIK] Twoja emerytura
- Łożyska do wrzeciona tokarki – detal, od którego może zależeć wszystko
- Świąteczne misie, które pomagają
- Biznes
- Patronaty