Firma Green Pack istnieje na rynku gospodarczym od 1990 roku, specjalizuje się w produkcji toreb papierowych, dystrybucji i promocji opakowań i artykułów jednorazowego użytku. Opierając się na doświadczeniu rynkowym, firma Green Pack rozwija i utrwala w świadomości użytkowników opakowań,że mogą one być nie tylko funkcjonalne i nowoczesne,ale i przyjazne środowisku.

Autoryzowany Dealer Ford. Frank-Cars Autoryzowany Dealer Forda, Częstochowa, ul. Jagiellońska 147, tel. 34 365 05 75

Polecamy

Urlop  z głową 

 

Urlopy, wakacje, ładna pogoda, długie wieczory, plenerowe imprezy  to okres beztroski i zabawy.
Na świeżym powietrzu imprezowiczom zdarza się nadużyć alkoholu.

Co wtedy?
Warto sprawdzić, czy po zakrapianym wieczorze można prowadzić samochód!
Wystarczy, zaopatrzyć się w porządny alkomat .

Poznaj możliwości swojego organizmu.
Dbaj o bezpieczeństwo swoje i innych.

Używając alkomatu dowiesz się ile możesz bezpiecznie wypić,  a rano sprawdzisz, czy już możesz prowadzić.

Firma Ekspent działająca na rynku alkomatów, zaprasza na zakupy do swojego firmowego stoiska w Centrum Handlowym M1, ul. Kisielewskiego 8/16.

Zaopatrz się w alkomat i nigdy nie ryzykuj!
 
 
 

23 czerwca to  DZIEŃ OJCA.

Sprawdź kim jest dla Polaków tata?

 

Ojcowie odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu charakteru swoich dzieci. Większość Polaków postrzega ojca jako osobę, która uczyła ich pracowitości i uczciwości lub pełniła funkcję mądrego przewodnika. Duża część ankietowanych wskazuje, że tata dawał wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, a następnie uczył zasad moralnych i odwagi. Główne wartości przekazywane przez tatę to odpowiedzialność oraz pracowitość i wytrwałość.

 
 

Badanie “Kim jest dla Polaków tata?” serwisu Prezentmarzeń na próbie 1190 respondentów pokazuje, że 92% Polaków obchodzi Dzień Ojca. Wśród sposobów świętowania tego dnia najpopularniejszym jest wręczanie drobnego upominku (50%), spędzanie dnia z tatą (25%), dzwonienie lub prowadzenie rozmowy przez wideoczat (15%) oraz organizowanie specjalnego wyjścia lub kolacji (10%).

W Dniu Ojca, 60% respondentów organizuje niespodziankę specjalnie na to święto, natomiast 25% osób twierdzi, że to jak je spędzają zależy od okoliczności. 10% woli doceniać swojego tatę przez cały rok, a 5% ceni sobie dodatkowo codzienne gesty. Odnośnie wyboru prezentów, 45% badanych uważa, że zestaw do majsterkowania to idealny upominek, podczas gdy 25% wskazuje na spersonalizowane prezenty i czas spędzony razem. Tylko 5% preferuje ręcznie wykonane upominki. Wśród niestandardowych prezentów, największą popularnością cieszy się strzelanie na strzelnicy (30%) i jazda off road (29%). Inne interesujące propozycje to skok na bungee (20%), jazda lamborghini (15%), lot w tunelu aerodynamicznym (5%) oraz kurs barmański (1%). Badanie pokazuje, że wiele osób wybiera dla swoich ojców wyjątkowe, pełne adrenaliny doświadczenia zamiast tradycyjnych upominków. Z danych wynika, że najczęściej niestandardowo spędzilibyśmy Dzień Ojca na rejsie wędkarskim (40%) lub na survivalu, czyli w szkole przetrwania (35%). Mniej popularne są kursy latania samolotem (10%), wspinaczka na ściance (10%) czy escape room (5%). - mówi Wiktoria Pieńkosz z serwisu Prezentmarzeń

Z analizy odpowiedzi wynika, że w wolnym czasie większość ojców lubi majsterkować (52%). Kolejną popularną aktywnością jest praca na świeżym powietrzu, np. w ogrodzie (25%), a następnie uprawianie sportu lub spacerowanie (15%). Tylko 8% preferuje oglądanie telewizji lub filmów.

Ulubione wspólne momenty to przede wszystkim realizacja pasji lub hobby razem z tatą (40%) oraz wspólne aktywności na świeżym powietrzu (35%). Mniej popularne są rozgrywki i gry planszowe (15%) oraz oglądanie filmów (10%). Dla wielu osób najważniejsze jest wspólne realizowanie pasji i aktywnościami na zewnątrz, które umacniają więź z ojcem.

Większość respondentów postrzega ojca jako osobę, która uczyła ich pracowitości i uczciwości (30%) lub pełniła funkcję mądrego przewodnika (20%). Duża część ankietowanych (25%) wskazuje, że tata dawał wsparcie i poczucie bezpieczeństwa, a następnie uczył zasad moralnych i odwagi (25%). Z przedstawionych odpowiedzi wynika, że główne wartości przekazywane przez tatę to odpowiedzialność (45%) oraz pracowitość i wytrwałość (30%). To pokazuje, że tatusiowie odgrywali kluczowy udział w kształtowaniu wartości i charakteru swoich dzieci.

W tacie najbardziej cenimy jego mądrość życiową (35%), szczerość i troskę (25%). Pozostałe cechy, takie jak cierpliwość, wyrozumiałość, dobre serce i zaangażowanie, są równie ważne, ale nieco mniej. Dyscyplina jest wymieniana przez 20% respondentów. To wskazuje, że w relacji z tatą najważniejsze są cechy związane z mądrością, wsparciem i szczerością. Na decyzje życiowe największy wpływ ma tata poprzez inspirowanie swoim przykładem (40%).

Tata najczęściej był postrzegany jako wzór do naśladowania (35%), a także pełnił rolę nauczyciela i mentora (30%). Dodatkowo, przekazywał tradycje i wartości (25%). U niektórych osób dbał również o relacje i harmonię w rodzinie (10%). To pokazuje, że ojcowie pełnili kluczową rolę jako wzory i źródła mądrości, wpływając na kształtowanie postaw i wartości swoich dzieci.

Największą wartością, którą najczęściej przekazywał jest pracowitość i systematyczność (45%), a także szacunek do wartości (25%). Uczciwego postępowania tata uczył 20% respondentów, a zaradności i radzenie sobie w trudnych sytuacjach – 10% badanych. Najbardziej podziwianą cechą taty jest pracowitość (45%). Odpowiedzialność (25%) i optymizm (20%) również są cenione. Lojalność jest wskazywana przez 10% respondentów.

Jeśli chodzi o relację z tatą, ponad połowa Polaków (55%) opisuje ją jako bardzo bliską i otwartą. Kolejne 20% ceni sobie bliską relację, ale z pewnymi ograniczeniami. Reszta respondentów opisuje relację jako neutralną (15%), zdystansowaną (8%) lub nie mają relacji z tatą (2%). To wskazuje, że większość osób odczuwa silne więzi z ojcami, choć nie wszyscy mają podobny poziom bliskości.

Z badania wynika, że wspólne przeżywanie trudnych sytuacji i momentów kryzysowych najbardziej wpływało na życie 44 badanych. Dla innych osób ważne były codzienne wspólne chwile (26%) oraz „pierwsze razy” (20%). Wydarzenia rodzinne miały mniejszy, ale nadal istotny wpływ (10%). Co trzeci Polak ma codzienny kontakt z tatą (35%) lub kilka razy w tygodniu (20%) poprzez rozmowy. Regularny kontakt raz w tygodniu deklaruje 25% badanych, a rzadziej, ale nadal systematycznie, 10% osób. Na bardzo rzadkie kontakty wskazało 5% ankietowanych.

Relacja z ojcem odgrywa kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym i moralnym dziecka. Jako psycholog zauważam, że silne i pozytywne więzi z ojcem stanowią podstawę poczucia bezpieczeństwa, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania psychicznego. Przekazywane wartości, takie jak odpowiedzialność, pracowitość i mądrość, nie tylko kształtują charakter, ale także wpływają na sposób, w jaki dzieci radzą sobie z wyzwaniami i trudnościami w przyszłości. Ważne jest, aby ojcowie byli nie tylko wzorami do naśladowania, ale także emocjonalnymi przewodnikami, którzy uczą dzieci rozpoznawać i wyrażać własne uczucia, a także podejmować decyzje w zgodzie z własnymi wartościami. Wspólne przeżycia, zwłaszcza te związane z trudnymi momentami, wzmacniają zaufanie i pomagają dzieciom ukształtować odporność psychiczną, którą będą mogły wykorzystać w dorosłym życiu. Ważne jest, abyśmy pamiętali, iż wpływ ojca na dziecko to nie tylko konkretne działania, ale przede wszystkim sposób, w jaki komunikujemy się z nim i jak okazujemy wsparcie. To właśnie te jakości tworzą fundament, na którym dzieci mogą budować swoje relacje z innymi i własne poczucie wartości. Dlatego inwestowanie w pozytywną i pełną wsparcia relację z ojcem jest jednym z najważniejszych czynników kreowania zdrowej i stabilnej osobowości młodego człowieka. - wyjaśnia Aleksandra Skimina, psycholog

Większość respondentów planuje przeznaczyć na prezent z okazji Dnia Ojca od 200 do 300 zł (45%), a znaczna grupa (40%) w zakresie od 100 do 200 zł. Mniejsza liczba osób przeznacza na prezent do 50 zł (5%) lub powyżej 300 zł (10%). To pokazuje, że większość respondentów inwestuje w bardziej znaczące i wartościowe prezenty, odzwierciedlając ważność tego święta.

Badanie „Kim jest dla Polaków tata?” zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń w maju 2025 r., N = 1190, metodą CAWI.

Innovation PR


 

Zaklinamy LATO!!!!!

Dzięki firmie Green Pack czekają Cię same przyjemności

Zawsze bądź gotów na korzystanie z letnich przyjemności

Przed nami  biesiadowanie  z przyjaciółmi w ogrodach i na balkonach, wspólne wycieczki za miasto, organizowanie posiłków na świeżym powietrzu.
 

Aby udały się wszystkie letnie przyjemności korzystajmy z artykułów, które oferuje nam GREEN PACK
Tu znajdziemy wszystko co ułatwi nam spędzanie wolnych chwil pod chmurką, a także letnie porządki:
 

worki na śmieci,  różnego rodzaju pojemnikiśrodki czystości, ręczniki papierowe, papiery toaletowe, rękawice, ściereczki, gąbki i zmywakiopakowania jednorazowe , reklamówki i torby wielokrotnego użytku.

 

W firmie Green Pack kupisz także artykuły niezbędne podczas przygotowywanie spotkań w gronie znajomych oraz różnego rodzaju opakowania dla przechowywania żywności i zachowywania skarbów lata na długo:
opakowania na truskawki, pojemniczki na desery, kieliszki do koktajli, szampana, pucharki, talerzyki, szklaneczki.

 
W #GreenPackSzymanekOpakowania znajdziesz wiele przydatnych artykułów niezbędnych dla udanego lata
 
Zaklinajmy LATO!!!!
 
Korzystajmy z jego dobrodziejstw: długich wieczorów, ciepłych dni!
Firma Green Pack zaprasza na zakupy detaliczne i hurtowe:
  • siedziba: Wierzchowisko ul. Długa 14, 42-233 Mykanów k. Częstochowy, tel.: 34 328 72 15
  • filia: ul. Krakowska 2, 42-200 Częstochowa,
oraz  do sklepu internetowego: www.greenpack.pl

 
 
 

 Dzień Dziecka z Fundacją Świętego Mikołaja

 

Fundacja Świętego Mikołaja chce objąć pomocą psychologiczną kolejne dzieci w kryzysie psychicznym

 

Jak mądrze wykorzystać Dzień Dziecka? Fundacja Świętego Mikołaja zachęca, aby ten czas poświęcić przede wszystkim na uważność, obecność i wsłuchanie się w głos dzieci i ich realne, a nie tylko materialne potrzeby. Kryzys zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży jest obecnie jednym z najbardziej palących problemów. W Polsce jest ok. 938 000 dzieci, które wymaga niezwłocznej i poważnej interwencji psychologicznej. 

Niestety, wiele z nich nie ma możliwości sięgnięcia po pomoc specjalistów. To właśnie z myślą o tych dzieciach Fundacja Świętego Mikołaja od 3 lat prowadzi Program Pomocy Psychologicznej i tuż przed Dniem Dziecka startuje z ogólnopolską akcją „Małe serca, wielkie problemy”. Do akcji dołączyli nauczyciele, psychologowie, a także przedstawiciele świata kultury. Wśród nich Wiktor Zborowski, Justyna Bednarek i Kuba Strzyczkowski. 
Zobaczcie życzenia, które wspólnie przygotowali dla dzieci na stronie www.mikolaj.org.pl.

Skala problemów, z którymi mierzą się dzieci, mrozi krew w żyłach. Według NIK w trzy lata liczba dzieci, u których stwierdzono zaburzenia psychiczne, wzrosła o 63%. Najczęściej są to: depresja, samookaleczenia, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, zaburzenia związane ze stresem. NIK podaje też, że na wizytę w poradni trzeba czekać średnio rok. Dzień Dziecka to wspaniała okazja, żeby zareagować. Wesprzeć dzieci w kryzysie na miarę swoich możliwości.


Skończmy tylko rozmawiać, o tym że kondycja psychiczna dzieci jest problemem, ale zacznijmy w końcu działać. Potrzebna jest i mądra profilaktyka zdrowia psychicznego w szkołach i dostęp do specjalistów w sytuacji kryzysu, ale przede wszystkim potrzeba mądrych dorosłych, którzy będą potrafili wsłuchać się w rzeczywiste potrzeby najmłodszych. Bądźmy takimi rodzicami dla naszych dzieci. Zachęcam też do wsparcia akcji Fundacji Świętego Mikołaja, aby pomoc mogła trafić do dzieci w kryzysie psychicznym z rodzin niezamożnych – które bez naszego wsparcia nie są w stanie wyjść na prostą! – apeluje Antonina Grządkowska z Fundacji Świętego Mikołaja.

Małe serca, wielkie problemy!

Fundacja Świętego Mikołaja współpracuje od 2010 roku z siecią szkół w całym kraju – dlatego ma możliwość docierania z pomocą poprzez szkolnych psychologów i pedagogów do najróżniejszych zakątków Polski. Program Pomocy Psychologicznej uruchomiony został zaraz po tym jak dzieci wróciły do szkół po pandemii Covid-19 i okazało się, że wiele z nich przestało radzić sobie z codziennymi czynnościami i sytuacjami społecznymi. Pomocą objęto już ponad 10 600 dzieci. Fundacja finansuje w szkołach działania profilaktyczne, terapeutyczne i interwencyjne. Umożliwia korzystanie z psychoterapii dzieciom z niezamożnych rodzin w kryzysie psychicznym, które nie są w stanie opłacić wizyty u prywatnego specjalisty, a nie mogą czekać rok na diagnozę i pomoc. Dla szkolnych psychologów i pedagogów Fundacja prowadzi otwarte i bezpłatne grupy profesjonalnej superwizji. Co więcej, Fundacja oferuje pomoc psychologiczną dzieciom w krajach objętych wojną: w syryjskim Aleppo oraz w Iwano-Frankiwsku w Ukrainie. Nieprzerwanie od 2022 działa także Terapeutyczna Przystań św. Mikołaja w Warszawie, w której wsparcie mogą uzyskać uchodźcze dzieci.

Wśród podopiecznych Fundacji jest 14-lenia llona*, która spotkała się z odrzuceniem przez rówieśników, co skutkowało u niej lękami, problemami ze snem i moczeniem nocnym. Do tego doszło poczucie izolacji i myśli samobójcze. Od dwóch lat dzięki wsparciu Fundacji leczy się i uczęszcza na terapię. 17-letni Bartek* od 1 klasy szkoły podstawowej leczy się na depresję. Wielkim problemem jest dla niego wstanie z łóżka, ubranie się, zarządzanie czasem. Często spóźnia się do szkoły. Boryka się też z notoryczną rezygnacją. W środowisku rówieśniczym jest wycofany. W kwietniu przeszedł kolejną konsultację psychiatryczną i rozpoczął terapię indywidualną, na którą nie byłoby stać jego mamy. Do Przystani Świętego Mikołaja przychodzi Polina*, która do Polski uciekła z mamą i rodzeństwem. Tata jest obrońcą Mariupola z 2022 roku, od kilku lat jeńcem wojennym w Rosji. Jej starszy brat jest wciąż na froncie, a mama tu w Polsce zaczyna chorować na raka. I choć wydawało się, że sytuacja po przyjeździe do Polski jest już opanowana, to teraz zaczyna się prawdziwy kryzys.

To tylko trzy historie. Takich dzieci, jak Ilona, Bartek i Polina jest dużo więcej. Dzieci, które pilnie potrzebują pomocy psychologa, a ich rodziców na taką pomoc nie stać. Do takich dzieci z pomocą dociera Fundacja Świętego Mikołaja.

Jeżeli Dzień Dziecka ma być dobry i radosny, to przede wszystkim niech Dzieci i ich potrzeby będą w centrum. Znajdźmy czas, odłóżmy telefony, wyłączmy komputer, a otwórzmy uszy i ramiona. Ponieważ prawdziwy Święty Mikołaj – patron Fundacji jest bohaterem od pomagania, a nie od kupowania, to właśnie do mądrego pomagania zaprasza Fundacja Świętego Mikołaja!
 

Genessis PR

 

Jak obchodzimy Dzień Mamy? 

Jak wynika z badania “Kim jest dla Polaków mama” serwisu Prezentmarzeń na próbie 1154 respondentów - 99% osób deklaruje, że obchodzi Dzień Matki. 

 
 
Wyniki potwierdzają, że jest to okazją do okazania miłości i wdzięczności w różnych, często osobistych formach, od bezpośrednich spotkań po symboliczne gesty. 
Coraz częściej również doceniany jest wspólnie spędzony razem czas. 
Aż 85% osób wskazało, że chętnie organizuje tego dnia niespodziankę.

W kwestii sposobów obchodzenia tego święta, najczęściej wybieraną formą jest spędzanie tego dnia razem z mamą, jak wskazuje 45% respondentów. Kolejną popularną formą świętowania jest rozmowa przez telefon lub wideoczat, którą wybiera 25% badanych. Wysyłanie prezentów lub kwiatów stanowi preferowaną formę wyrażenia uczuć dla 10% uczestników ankiety. Natomiast 20% respondentów organizuje specjalne wyjście lub kolację, aby uczcić święto mamy.

Aż 85% ankietowanych odpowiedziało, że organizuje niespodziankę z okazji Dnia Matki. Tylko zaledwie 1% nie obchodzi tego święta i woli codzienne gesty, takie jak małe wyrazy wdzięczności czy troskę na co dzień. 4% badanych przyznało, że ich podejście zależy od roku i okoliczności, natomiast 10% osób stara się raczej regularnie, przez cały rok, doceniać swoją mamę, co podkreśla troskę i świadome budowanie więzi rodzinnych.

W kwestii najczulszych i najbardziej docenianych prezentów na Dzień Matki, respondenci wskazali, że najczęściej wybierane są biżuteria lub kosmetyki (45%). Drugą najpopularniejszą opcją są kwiaty i czekoladki (25%), stanowiące klasyczne i zawsze mile widziane upominki. Niewielka grupa, bo 5% osób, wskazuje na ręcznie wykonane upominki, które mają osobisty charakter, natomiast równie istotną formą jest czas spędzony razem z mamą, co dostrzega 25% badanych.

W zakresie tego, co najbardziej mamy, zdaniem ankietowanych, lubią robić w wolnym czasie preferencje są zróżnicowane. Znalazły się wśród nich czytanie książek, jak wskazuje 40% osób, a także prace w ogrodzie, które według respondentów pasjonują 35% matek. Uprawianie sportu lub spacerowanie to hobby najczęściej wybierane przez 15% respondentów, natomiast zdaniem 10% osób, mamy lubią chodzić do kina lub teatru, co świadczy o ich zamiłowaniu do kultury i rozrywki. Te różnorodne zainteresowania pokazują, jak ważne jest, aby obdarowując czy spędzając czas z mamą, brać pod uwagę jej pasje i zainteresowania, by sprawić jej jeszcze więcej radości.

Wśród najciekawszych i najbardziej niestandardowych prezentów, które można podarować mamie zdecydowanie najwięcej osób (45%) wybrało naukę makijażu, jako oryginalny i praktyczny prezent. Kolejnym popularnym pomysłem są sesje zdjęciowe, które proponuje 25% respondentów, umożliwiając mamie uwiecznienie ważnych chwil. Wśród innych propozycji znalazły się warsztaty tworzenia perfum (15%), projekt własnej torebki (10%), czytanie z kart (5%). Te niestandardowe i kreatywne pomysły pokazują, jak można jeszcze bardziej spersonalizować i urozmaicić prezent, sprawiając mamie nie tylko radość, ale także niezapomniane doświadczenia. Jeśli chodzi o niestandardowe formy spędzania Dnia Matki, odpowiedzi wskazują na szeroki wachlarz pomysłów. Najwięcej osób (60%) wskazało na pobyt w SPA lub na masażu jako idealny sposób relaksu. Inne kreatywne opcje obejmują warsztaty tworzenia biżuterii (10%), warsztaty komponowania własnej czekolady (15%), lekcje tańca (5%) oraz pobyt w mongolskiej jurcie (10%). Te nietypowe pomysły świetnie podkreślają, jak można połączyć relaks, zabawę i tworzenie niezapomnianych wspomnień z tej wyjątkowej okazji. - mówi Wiktoria Pieńkosz z serwisu Prezentmarzeń

Relacja z mamą jest dla wielu respondentów niezwykle ważna i pełna cennych wartości. Mama przekazała im przede wszystkim pracowitość i determinację, jak podkreśla 36% badanych. Drugą najważniejszą wartością jest szacunek do innych, którą wyróżniło 24% uczestników ankiety oraz empatię i wrażliwość, wybraną przez 20% respondentów. Równie istotną przekazaną wartością jest znaczenie rodziny (20%) jako fundament życia i więzi międzypokoleniowych.

Relacja z mamą ma kluczowe znaczenie z perspektywy psychologicznej, ponieważ wpływa na kształtowanie poczucia własnej wartości, bezpieczeństwa emocjonalnego i zdolności interpersonalnych. Silna, wspierająca więź z mamą sprzyja rozwojowi zdrowej samooceny, uczy radzenia sobie z emocjami oraz buduje podstawy stabilnych relacji społecznych i partnerskich w przyszłości. Z kolei brak bliskości lub trudne relacje mogą prowadzić do problemów z zaufaniem, niskim poczuciem własnej wartości czy trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji. Relacja z mamą jest jedną z najważniejszych więzi we wczesnym rozwoju i ma trwały wpływ na sposób, w jaki jednostka funkcjonuje emocjonalnie i społecznie przez całe życie. - dodaje Aleksandra Skimina, psychologa

Z najnowszych badań wynika, że respondenci najczęściej przeznaczają od 100 do 200 zł na prezent dla swojej mamy, jak odpowiedziało 60% badanych. Mniejsza grupa, bo 20% osób, inwestuje w prezenty o wartości od 200 do 300 zł, natomiast zarówno ci, którzy wybierają kwotę do 50 zł oraz powyżej 300 zł, stanowią po 10%. Taki rozkład pokazuje, że większość osób jest gotowa zainwestować większą sumę, aby sprawić mamie radość, ale jednocześnie nie zaniedbuje też okazji do mniejszych, symbolicznych gestów.

Badanie „Kim jest dla Polaków mama” zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1154 respondentów, metodą CAWI w kwietniu 2025.

 
Innovation PR