Nie daj się jesiennej chandrze!

Deszcz za oknem, pochmurne dni, szybko zapadający zmrok – jesienna aura nie zachęca do spędzania czasu poza domem. Na szczęście sposobów na umilenie sobie wieczorów we własnych czterech ścianach nie brakuje. Sprawdźcie nasze propozycje!

Kilka lat temu w Polsce niemałą karierę zrobiło słowo jesieniara. To zwykle dziewczyna, która jesienią czuje się jak ryba w wodzie i celebruje każdy jej aspekt – od próbowania jej przysmaków, przez zabawę modą, po różne aktywności. Warto wziąć z niej przykład i zmierzyć się z tą porą roku!

Na leniucha

Powszechnie wiadomo, że gdy na zewnątrz plucha, to można zrezygnować z wychodzenia z domu na rzecz innych przyjemności. Na przykład bezkarnie nadrabiać zaległości serialowe, filmowe czy książkowe. Oczywiście w towarzystwie puchatych swetrów i skarpetek, miękkiego koca albo dwóch i całego arsenału kubków wypełnionych herbatą, gorącą czekoladą czy kakao.

 

- Długie jesienne wieczory to świetny moment, żeby poeksperymentować z ciepłymi napojami. Wreszcie można nauczyć się robić serduszko na kawowej piance, wypróbować różne przepisy na kakao (np. z odrobiną chilli) albo porządnie – zwracając uwagę na właściwą temperaturę i ilość suszu – zaparzyć w czajniku zieloną herbatę, by niespiesznie się nią delektować. To dobry czas na domową produkcję pumpkin spice latte czy rozgrzewającej herbaty z goździkami, gałązką rozmarynu i żurawiną – wylicza ekspertka związana z siecią sklepów KiK i dodaje: to proste przyjemności, które często odkładamy na „kiedyś”. Jesień to jest właśnie to „kiedyś” i warto z tego skorzystać!

Na sportowo

Jeśli wprost przeciwnie – mamy dość przesiadywania na kanapie, ale nie aż tak, by wychodzić z domu, wykorzystajmy ten przypływ energii na rozciągnięcie zastygłego ciała i ćwiczenia.

– Nie czekajmy do Nowego Roku na realizację postanowień typu „będę więcej się ruszać”. Zacznijmy już teraz, a szybciej zobaczymy upragnione efekty, a ciało odwdzięczy się dobrym samopoczuciem. Wybierzmy takie ćwiczenia, które można bezpiecznie wykonać w domu i które sprawiają nam przyjemność. Rundka na skakance podczas oglądania ulubionego serialu, kwadrans zumby albo aerobiku z instruktorką z YouTube’a czy krótka sesja rozciągania się na macie nie wymaga wiele wysiłku, a sprawi, że poczujemy się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie – zachęca ekspertka.

Dla niezdecydowanych

 

Jeśli po całym dniu pracy albo szkoły ostatnie o czym myślimy, to wygibasy na dywanie w salonie, ale leżenie na kanapie też odpada, bo może zakończyć się niekontrolowaną drzemką, warto wybrać spokojne, relaksujące zajęcia. Jakie?

– Długie wieczory są wprost stworzone do tego, by poświęcić je na kreatywne zajęcia. Nie musimy umieć robić na drutach, ani wyszywać, aby się wyciszyć. Jest wiele innych, ciekawych zajęć, a w Internecie znajdziemy wiele tutoriali i instrukcji, jak krok po kroku wypleść np. makramę czy zrobić supermiękki i stylowy chunky blanket. Jeśli nie mamy cierpliwości do takich zadań, warto zrelaksować się przy kolorowankach dla dorosłych albo spróbować swoich sił przy kaligrafii albo scrapbookingu – podpowiada ekspertka związana z marką KiK i dodaje: a może to czas na domową produkcję bożonarodzeniowych ozdób z papieru czy słomek?

Pomysłów na spędzenie jesieni nie brakuje – wreszcie jest czas na przeczytanie zakupionych książek, naukę przyrządzenia pachnącej cynamonem kawy czy regularne ćwiczenia. A do tego cały arsenał jesiennych „umilaczy”– podcasty, seriale i twórcze zajęcia. Można więc śmiało popuścić wodze fantazji i przekonać się, że jesień nie taka straszna, jak ją malują!

Buena Vista PR

 

 

 

---

 

   Sukienki koszulowe  – dobry wybór na jesień  

Sukienki koszulowe od kilku lat są jednym z najchętniej wybieranych fasonów na przejściowe pory roku – wczesną wiosnę i jesień. To zasługa ich funkcjonalności – można je nosić jako sukienkę, odsłaniając nogi lub jako tunikę, która pasuje do jeansów lub legginsów. Dodatkowo świetnie łączy się z różnymi okryciami, dzięki czemu wyjście z domu rano nie jest straszne. Zobacz najlepsze stylizacje z sukienką koszulową!

Niektóre fasony sukienek są mocno wymagające i aby je ograć, trzeba mieć nienaganną figurę. Inaczej jest w przypadku sukienek koszulowych – z dopasowaną górą i kołnierzykiem oraz delikatnie rozkloszowanym dołem.

– Fason podkreśla atuty różnych sylwetek, ukrywając to, czego nie chcemy eksponować – brzuszek, boczki czy masywniejsze uda. Dodatkowo szmizjerka potrafi „wyczarować” talię tam, gdzie jest słabo zarysowana – wystarczy, że przewiążemy ją paskiem. Ten typ sukienki może pozytywnie zaskoczyć, sprawdzi się zarówno w wersji sportowej, jak i eleganckiej, na swobodne wyjścia i bardziej oficjalne okazje. Modele na długi rękaw to także dobra baza do jesiennej – czasem lżejszej, czasem grubszej – stylizacji. Szmizjerkę można bowiem potraktować jako podstawę, którą obudujemy cieplejszymi dodatkami – mówi stylistka marki KiK.

Stylizacja na sportowo

Kompletowanie ubioru do pracy czy szkoły może sprawiać pewne problemy, kiedy dzień zapowiada się ciepły, jednak rano temperatura jest zbyt niska, aby wyjść w samej sukience. Dlatego najlepiej zbudować zestaw, który będzie się składał z warstw, które po zmianie pogody na lepszą, można ściągnąć i uniknąć przegrzania. W dodatku jeśli dzień zapowiada się „w biegu”, sportowy styl będzie idealny!

– Dzięki swojej uniwersalności sukienkę koszulową można z łatwością połączyć z innymi elementami, aby ubiór był stylowy, ale i wygodny. Najbezpieczniej będzie wybrać jednokolorową szmizjerkę, którą zestawimy z dowolną górą – oversizową, jeansową kataną lub czarną, bardziej rockową ramoneską. Zestaw uzupełnią klasyczne, białe trampki, torebka „nerka” i czapka z daszkiem, która podkreśli zawadiacki charakter – proponuje stylistka marki KiK.

Zestaw casualowy z sukienką

Jeśli szukasz wygodnego stroju do pracy czy na zakupy, ale niekoniecznie gustujesz w sportowych stylizacjach, postaw na swobodny styl casual. W tej wersji sukienkę koszulową możesz włożyć ze spodniami. Jak to możliwe?

– W spodniach czy w sukience? W przypadku koszulowego modelu nie mamy tego dylematu – możemy go potraktować jako wygodną tunikę, uzupełniając cienkimi jeansami lub legginsami. Sukienka może być jednolita lub mieć drobne kwiatowe wzory czy wyszyte aplikacje. Ważne, aby kolorystycznie zgrywała się z innymi elementami – mówi stylistka KiK i dodaje: jeśli należymy do zmarzluchów, to pod jesienny trencz lub lżejszy płaszcz zimowy włóżmy dłuższy kardigan lub krótki, zapinany sweterek. Do tego płaskie, wygodne buty w typie sztybletów czy modnych mokasynów i mamy całość!

Szmizjerka na elegancko

Czasami niektóre okazje wymagają włożenia szpilek, dłuższych kozaków na obcasie i eleganckiej sukienki. Jak w takim zestawieniu wypada szmizjerka? Zaskakująco dobrze!

– Modele koszulowe występują zarówno w oversizowym wydaniu, jak i tym dopasowanym. Szmizjerka z portfelowym kołnierzem lub stójką i dopasowanym dołem to doskonała baza do eleganckiej stylizacji. Warto pamiętać o zawiązaniu w talii paska, który uwypukli wcięcie. Do takiej sukienki można dobrać zarówno cienkie, jak i grubsze rajstopy, a na nogi włożyć botki na cienkiej szpilce. Jeśli wybieramy się na oficjalne spotkanie, do kompletu dobierzmy dłuższą marynarkę w ciemniejszej kolorystyce, a całość przykryjmy eleganckim płaszczem – radzi specjalistka KiK.

Z grubszymi rajstopami, jeansami, oversizowym sweterkiem – udanych połączeń z sukienką koszulową jest wiele. Pamiętaj o możliwościach, jakie stwarza ten element garderoby, wybierając rano jesienny strój do pracy czy szkoły.

 Buena Vista PR

Sprawdzaj nowości. Korzystaj z wyprzedaży.

Centrum Opakowań Ekologicznych Green Pack

zaprasza na zakupy detaliczne i hurtowe!

W Green Pack Szymanek Opakowania kupisz wiele niezbędnych na co dzień akcesoriów, przydatnych w kuchni, podczas sprzątania w domu i ogrodzie, lub gdy organizujesz przyjęcie.

Ekologiczne opakowania, pojemniki na deserki,  eko zastawa, ochronne rękawiczki, ręczniki papierowe,  kolorowe serwetki - to niezbędniki każdej Pani Domu i przedmioty potrzebne w każdej firmie.

W Green Pack możesz zrobić zakupy w punktach stacjonarnych oraz on  line.

We wszystkich miejscach znajdziesz wiele nowości, skorzystasz z promocji i wyprzedaży!

Sprawdzaj promocje  na wwwgreenpack.pl

Przyjdź na zakupy detaliczne i hurtowe do siedziby w Wierzchowisku, ul. Długa 14 lub do filii w Częstochowie, ul. Krakowska 2.

Życzymy udanych zakupów https://czest.info/polecamy

Jesień to najbardziej kolorowa pora roku.

Doceń jej piękno i zadbaj o przyrodę

Zieleń, czerwień, żółć i brąz sprawiają, że jesień to niezwykle barwna pora roku. Wielokolorowe liście są już nie tylko na drzewach, ale również pokrywają trawniki i runo leśne. W lasach trwa grzybobranie, a w parkach i skwerach można spotkać ludzi korzystających z ostatnich dni ciepła. Na terenach rekreacyjnych nietrudno jednak napotkać również na porozrzucane śmieci oraz dzikie wysypiska.

Polska przyroda w okresie jesiennym zachwyca szczególnie. Dotychczas zielone krajobrazy pokrywają się żółto-czerwono-brązową paletą barw, a kolorowe liście są zarówno w koronach drzew, jak i leżą na ziemi. Wśród nich dzieci szukają kasztanów, z których tworzą kreatywne kompozycje. Nieco starsi rozglądają się za grzybami. Szkoda że, oprócz darów natury łatwo znaleźć też porozrzucane puszki, butelki i plastikowe opakowania. Cały czas w lasach znajdują się również nielegalne, dzikie wysypiska. To powoduje, że jesienne aktywności bywają zakłócane przez przykre i groźne dla środowiska niespodzianki.

– Jesienią rozrzucane śmieci na pierwszy rzut oka nie są widoczne. Nie oznacza to jednak, że problem znikł. W tym okresie szczególnie niebezpieczne jest szkło i metal, również dla ludzi. Szukając owoców lasu łatwo jest zranić się o ostrą krawędź takich materiałów. Skaleczyć mogą się też zwierzęta runa leśnego. Gdy korzystamy z tego, co daje nam przyroda – grzybów, a także owoców, warto się jej „odwdzięczyć”. Miłym gestem będzie zabranie ze sobą znalezionych odpadów. Pamiętajmy wtedy o zachowaniu środków ostrożności, takich jak odpowiednie rękawiczki i worek na śmieci – mówi Felice Scoccimarro, prezes Amest Otwock Sp. z o.o., działającej w branży gospodarowania odpadami i lider Akademii Ekologicznej Amest Otwock.

W lesie jak w odwiedzinach

Ludzie spędzający czas w lasach są tam gośćmi. Dlatego, nie tylko w okresie jesiennym, warto pamiętać o odpowiednim zachowaniu. Jedną z zasad odpowiedzialnej turystyki, która wynika z poczucia troski o dobro wspólne i dziedzictwo naturalne, jest Leave No Trace, czyli nie pozostawiaj śladu. Ważne jest zatem, aby opuszczać odwiedzane miejsca w takim stanie, w jakim się je zastało. Przede wszystkim nie należy deptać i niszczyć okolicznej roślinności, a także nie wolno śmiecić. To również może zaszkodzić przyrodzie.

– Nie można być obojętnym na dziko porzucane śmieci, szczególnie w lasach i parkach. Groźne dla środowiska są zarówno plastik, jak i elektrośmieci. Zużyte urządzenia zawierają w sobie wiele szkodliwych substancji, na przykład freon, azbest, kadm czy rtęć. W skrajnych przypadkach pierwiastki te mogą doprowadzić do zatrucia roślin, zwierząt oraz ludzi. Dlatego artykuły domowe, z których przestajemy już korzystać, powinny być oddane w ręce wyspecjalizowanych podmiotów. W wielu gminach istnieją specjalne punkty, gdzie wygodnie przekażemy zbędne elektroodpady – zaznacza Felice Scoccimarro.

Odnalezienie na terenach zielonych elektrośmieci, takich jak urządzenia RTV i AGD, np. telewizory czy pralki, trzeba zgłosić odpowiednim służbom – straży miejskiej, gminnej lub policji. Te instytucje podejmą niezbędne działania, które doprowadzą do usunięcia niebezpiecznych obiektów ze wskazanego miejsca oraz ukarania sprawcy. Osoby zajmujące się tym procederem muszą mieć świadomość, że takie działania są zagrożone dotkliwymi karami. Potencjana grzywna może wynieść nawet 5000 zł.

amest.pl