Częstochowskie Informacje.
Noc Muzeów w Częstochowie. Co będzie można zobaczyć za symboliczną złotówkę?
Formuła Nocy Muzeów od lat pozostaje niezmienna, uczestnicy w ciągu kilku godzin odwiedzają różne instytucje i placówki kulturalne, które często przygotowują specjalne wydarzenia na ten wyjątkowy dzień. W wielu miastach udostępniane są miejsca, które na co dzień są niedostępne dla zwiedzających. Nie inaczej jest w Częstochowie.
Pierwsza Noc Muzeów odbyła się w Berlinie w 1997 roku. Ze względu na sukces tej imprezy kolejne europejskie miasta zaczęły również organizować podobne przedsięwzięcia kulturalne. W Polsce pierwszą Noc Muzeów zorganizowano w 2003 r. w Muzeum Narodowym w Poznaniu. Następnego roku Noc Muzeów została zorganizowana także w Krakowie i w Warszawie.
Obecnie Noc Muzeów jest corocznie organizowana w kilkudziesięciu polskich miastach. W 2020 r. z powodu pandemii Noc Muzeów została odwołana, ale wiele muzeów przygotowało w dniu wydarzenia atrakcyjny program dostępny w internecie. Po zakończeniu pandemii muzea na nowo otworzyły się na stacjonarne zwiedzenie w Noc Muzeów.
PROGRAM:
Ratusz / al. NMP 45
Dzieje miasta Częstochowy / Lata utraty i odzyskiwania niepodległości 1794-1921 – wystawa stała
Paradoks. Biżuteria z papieru Mirosławy Truchty-Nowickiej i Magdaleny Słabosz – wystawa czasowa
godz. 16.00–17.00 – Czy sowa to mądra głowa? – warsztaty dla dzieci / prowadzenie: Elżbieta Janik z Działu Przyrody / obowiązują zapisy pod nr. tel. 504 757 502 / max. 25 osób
godz. 17.30–18.30 – Tajemnicze i fascynujące – czyli rzecz o sowach w zbiorach Muzeum Częstochowskiego – wykład dr Ewy Kaczmarzyk i Elżbiety Janik z Działu Przyrody
godz. 18.00–19.00 – Zapytaj historyka – Małgorzata Szczęsna z Działu Historii odpowie na (prawie) każde pytanie na wystawie Dzieje miasta Częstochowy / Lata utraty i odzyskiwania niepodległości 1794-1921
godz. 20.00–21.30 – warsztaty plastyczne z autorkami prac prezentowanych na wystawie Paradoks. Biżuteria z papieru Mirosławy Truchty-Nowickiej i Magdaleny Słabosz / obowiązują zapisy pod nr. tel. 504 757 502 / max. 10 osób dorosłych
godz. 21.00–22.00 – Czas prochu i ognia – rzecz o broni czarnoprochowej – spotkanie z Mariuszem Grzybem z Działu Historii
Galeria Dobrej Sztuki / al. NMP 47
Sztuka Polska XIX i XX wieku – wystawa stała
Magdalena Snarska – Pejzaże mojej pamięci – wystawa czasowa
godz. 18.00–20.00 – Wariacje na temat sztuki – kreatywne warsztaty plastyczne dla małych i dużych. Prowadzenie: Olga Desperak i Magdalena Matysiak z Działu Sztuki / liczba miejsc ograniczona
godz. 20.30–21.30 – Pejzaże mojej pamięci – autorska opowieść Magdaleny Snarskiej o wystawie
Pawilon Wystawowy / Park Staszica
Transformacja – wystawa czasowa malarstwa Marka Laskowskiego
Stworzone, by cieszyć – rzeźby i zabawki – czasowa wystawa pokonkursowa VIII Konkursu Sztuki Ludowej
godz. 17.00–18.00 – spektakl Fintikluszki – folkowe okruszki – występ Teatru MAŁE MI, reżyseria Sława Terakowska / dla widzów od lat 3
godz. 18.00–19.00 – Maluj z EXEREM... – warsztaty otwarte i spotkanie z artystą Markiem Laskowskim „Exerem” na wystawie Transformacja
godz. 20.00–21.30 – warsztaty wykonywania zabawek – ptaszków i koników z drewna – prowadzenie: Piotr Mentel / obowiązują zapisy pod nr. tel. 504 757 502 / max. 30 osób
Muzeum Górnictwa Rud Żelaza / Park Staszica
Dzieje górnictwa rud żelaza – wystawa stała
godz. 16.00–17.00 – O górnictwie rud żelaza słów kilka… – spotkanie z Łukaszem Pabichem z Działu Historii
godz. 17.00–18.00 – Kopalnia wzorcowa na Częstochowskim Obszarze Rudonośnym – kopalnia rud żelaza „Golce”, zwana imieniem „XX-lecie PRL” – wykład Łukasza Pabicha z Działu Historii godz. 19.00–20.00 – O górnictwie rud żelaza słów kilka… – spotkanie z Łukaszem Pabichem z Działu Historii
Muzeum Żydów Częstochowian / ul. Katedralna 8
Żydzi Częstochowianie – wystawa stała
godz. 19.30–20.30 – Kuratorskie opowieści… – spotkanie z Wiesławem Paszkowskim z Ośrodka Dokumentacji Dziejów Częstochowy na wystawie Żydzi Częstochowianie
Dom Poezji – Muzeum Haliny Poświatowskiej / ul. Jasnogórska 23
Wystawa stała poświęcona poetce
godz. 20.00–21.00 – Domówka u Haśki – spotkanie z bratem poetki Zbigniewem Mygą
Stary Ratusz / ul. Stary Rynek 1
Historia Częstochowy – miasta nad Wartą – wystawa stała
godz. 18.00–21.00 – Zapytaj archeologa – Magdalena Wieczorek-Szmal z Działu Archeologii odpowie na (prawie) każde pytanie
godz. 17.00–21.00 – Psoty muzealnego Chochlika – detektywistyczna gra dla dzieci: godz. 21.00 – losowanie nagród-niespodzianek!
Rezerwat Archeologiczny / ul. Łukasińskiego 20
Cmentarzysko kultury łużyckiej zachowane „in situ”
Z mroku dziejów – kultura łużycka – wystawa stała
godz. 19.00 – wernisaż czasowej wystawy poplenerowej Częstochowa&Jura vol.2 / we współpracy z Grupą artystyczną ATINA
godz. 20.00–21.00 – Osobliwości Rezerwatu – spotkanie z Gertą Bielińską z Działu Archeologii
Archiwum Państwowe w Częstochowie / ul. Rejtana 13
godz. 17.00–20.00 – Co kryje Archiwum? – spotkanie z pracownikami Archiwum Państwowego w Częstochowie
Źródło: UM Częstochowy
Filharmonia Częstochowska zaprasza na koncerty z cyklu ŚLĄSKIE! EUROPA! 20. rocznica wstąpienia Polski do Unii Europejskiej
Wtorek 21.05.2024, godz. 19.00 Sala kameralna
Paul Brody - trąbka, kompozycje
Lisa Hoppe - kontrabas, wokal
Christian Koegel – gitara
Hans Otto - perkusja
Paul Brody to światowej sławy amerykański trębacz, kompozytor i aranżer, na stałe mieszkający w Berlinie. To artysta niezwykle wszechstronny, działający na wielu polach. Najprawdopodobniej najbardziej znany jako twórca i lider grupy Paul Brody’s Sadawi, która nagrała 7 płyt, w tym 3 albumy dla kultowej wytwórni Tzadik (w serii Radical Jewish Culture), prowadzonej przez jednego z najważniejszych saksofonistów i kompozytorów Johna Zorna.
Paul Brody współpracował między innymi z Johnem Zornem, Wimem Wendersem, Blixą Bargeldem, Shirley Bassey, Frankiem Londonem. Tworzy także instalacje dźwiękowe, które prezentowane były na wielu międzynarodowych wystawach. Droga twórcza Brody’ego to jednak nie tylko odczytywanie na nowo muzyki związanej z jego żydowskimi korzeniami. Ostatnie lata artysta poświęcił na muzyczne poszukiwania i czerpanie inspiracji także z innych tradycji. W Częstochowie przedstawi swój autorski kwartet, grający muzykę z nurtu modern klezmer/jazz w składzie: Paul Brody (trąbka), Lisa Hoppe (kontrabas, wokal), Christian Koegel (gitara), Hans Otto (perkusja).
BILETY: 80 zł do nabycia w kasie Filharmonii i na stronie www.filharmonia.com.pl
***
MUZYKA EUROPY - CARRANTUOHILL & ORKIESTRA FILHARMONII CZĘSTOCHOWSKIEJ
Czwartek 23.05.2024, godz. 19.00 Sala koncertowa
- Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Częstochowskiej
- Carrantuohill
- Adam Klocek – dyrygent
- Tancerze
Carrantuohill to zdecydowanie jeden z najbardziej znanych polskich zespołów, grający muzykę w dużej mierze opartą na celtyckiej tradycji. Wykorzystują przy tym wyjątkowe instrumentarium: skrzypce, uilleann pipes, bouzouki, cytara, bodhrán, flety, tin whistles, akordeon, mandolinę, gitarę akustyczną, ale także instrumenty perkusyjne, klawiszowe i gitarę basową. To wszystko sprawia, że pozytywne opinie o twórczości zespołu nie są odosobnione, jak ta Seamusa Heaneya — irlandzkiego poety i laureata Nagrody Nobla: „(…) nieoczekiwanie poczułem się jak w domu podczas spotkania z zespołem Carrantuohill, polskimi muzykami grającymi irlandzkiego jiga i reela w takim stylu i z takim szelmostwem, że nawet Irlandczycy nie zrobiliby tego lepiej”.
Zespół istnieje od 1987 roku, od tego czasu wydał ponad 20 albumów (z których część uzyskała status złotej lub platynowej płyty) i zagrał kilka tysięcy koncertów w Polsce i na świecie, także na najważniejszych celtyckich festiwalach. Guinness Irish Festival w Szwajcarii, Roches de Celtique we Francji, Cork Folk Festival w Irlandii, polskie Przystanek Woodstock czy węgierski Sziget Festival — to tylko niektóre z długiej listy międzynarodowych wydarzeń, na których Carrantuohill występował.
Przez lata kariery Carrantuohill współpracował z wieloma uznanymi artystami: Anną Marią Jopek, Anną Dymną, Stanisławem Sojką, Anitą Lipnicką, Urszulą Dudziak, Wojciechem Karolakiem czy Tomaszem Szukalskim. Kolejne płyty zespołu przynoszą im uznanie krytyki, ale przede wszystkim publiczności. Zespół jest laureatem wielu nagród, w tym Fryderyka w kategorii: album roku etno-folk.
***
Partner: Województwo Śląskie
Organizator: Instytucja Kultury Ars Cameralis
Współorganizatorzy: Miasto Częstochowa, Filharmonia Częstochowska
Zapraszamy www.Czest.Info
„Laureaci CYBERFOTO 2024”
Jury postanowiło przyznać następujące nagrody:
- I nagroda w wysokości 2500 zł dla Marzeny Kolarz z Krakowa za cykl autoportretów O sobie;
- II nagroda w wysokości 1500 zł dla Magdaleny Samborskiej z Pabianic za prace Przymierzalnia całunów;
- III nagroda w wysokości 800 zł dla Wojciecha Jachyry z Kolbuszowej za prace Filary stworzenia.
- Krystyna Andryszkiewicz z Gdańska za prace VANITAS VANITATUM ET OMNIA VANITAS;
- Alicja Przybyszowska z Nowego Sącza za prace Covid 19, Ewa, Unknow world;
- Jacek Szczerbaniewicz z Jeleniej Góry za prace Przemiany.
Nagrody sfinansowano z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego z wyjątkiem II nagrody, której fundatorem jest Starostwo Powiatowe w Częstochowie i III nagrody, którą ufundowała Firma OPTIKOM-BIS.
Nagrodę Specjalną Dyrektora Regionalnego Ośrodka Kultury w Częstochowie w wysokości 700 zł otrzymał Jan Zych z Krakowa za prace Ben in memoria.
Nagrodę honorową artysty-fotografika Sławomira Jodłowskiego otrzymała Aleksandra Surdziel z Poznania za prace Hybrids.
Nagrodę honorową krytyka sztuki, Krzysztofa Jureckiego otrzymał Andrzej Hajdasz z Poznania za prace Bestiardiusz.
Laureatów wyłoniło Jury w składzie:
- przewodniczący dr Krzysztof Jurecki, krytyk i historyk sztuki, członek honorowy ZPAF, dziekan ds. nauki Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi;
członkowie:
-dr Wojciech Sternak, artysta wizualny, doktor sztuk pięknych, adiunkt Uniwersytetu Warszawskiego, dyrektor Studium Fotografii ZPAF;
- Małgorzata Dołowska – prezes Fotoklubu RP, AFRP, ZDFP;
- Sławomir Jodłowski – artysta-fotografik, członek ZPAF, Okręg Śląski, Regionalny Ośrodek Kultury w Częstochowie.
Wielki powrót Pikników z Czyściochami
Malowanie twarzy, tańce do Czyściochowych piosenek i animacje na scenie
Na uczestników czeka moc atrakcji, porywające animacje, gry, zabawy, konkursy z nagrodami oraz wiele niespodzianek. W trakcie pikniku, w atmosferze dobrej zabawy, przybliżamy uczestnikom wiedzę o higienie – zawsze w luźny, kreatywny sposób.
Tych, którzy nie boją się wysokości, zapraszamy na dmuchańca. Zjazd potrafi dostarczyć małej porcji adrenaliny, ale obiecujemy, że lądowanie zawsze jest miękkie i przyjemne. Jak twierdzą dzieciaki, trudno jest skorzystać z tej atrakcji tylko raz, więc zarezerwujcie sobie trochę czasu. Po udanej zabawie na wielkiej zjeżdżalni czas na szaleństwo wśród ogromnych baniek mydlanych, które dzieci zrobią samodzielnie lub z małą pomocą animatora lub rodzica. Co więcej, z pikniku każdy uczestnik może wyjść w nowej fryzurze pełnej brokatu oraz z tatuażem z ulubionym bohaterem Czyściochowa.
Piknik to wyjątkowa okazja do spotkania z bohaterami Czyściochowa, którzy są niezwykle przyjaźni i uroczy. Nie zabraknie Psa Łapsona, Królika Higienka, Jelonka Gładzia, Kotki Pupilki i Kota Pupika, Lisicy Rudki oraz Świnki Zakatarzynki. Wszystkie emanują pozytywną energią i chętnie przybiją piątkę z dziećmi.
Zapraszamy:
https://czest.info/Piknik-z-Czysciochami-Czestochowa-19-06-2024
PODRÓŻE to idealny prezent na Dzień Matki i Dzień Dziecka
Z okazji swojego Święta podarujcie sobie dobrze zaplanowane podróże.
Zwiedzajcie Europę zabierajcie ze sobą najlepsze wspomnienia!
Rezerwuj najlepszy prezent na: https://almatur.czestochowa.pl
Tu znajdziesz #potwierdzone terminy wycieczek do WŁOCH, których nigdy nie zapomnicie.
Zapraszamy: Biuro Podróży i Turystyki ALMATUR Częstochowa,
ul. Nowowiejskiego 2 , tel.: 343 655 561
Polecamy na: http://czest.info/podroze
Piknikowy sezon czas zacząć!
- on line: https://www.greenpack.pl
- stacjonarnie, hurtowo i detaliczne:
Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE zaprasza na uroczystą Galę Taneczną do Filharmonii Częstochowskiej!
Już 29 czerwca w Filharmonii Częstochowskiej odbędzie się niezwykłe widowisko taneczne.
Zobaczymy na scenie ponad 200 tancerzy i akrobatów ze Szkoły Tańca Snake Dance.
Tematem przewodnim tegorocznej GALI jest LIFE IS A GAME.
Galę poprowadzi RADEMENEZ.
Wystąpią także goście specjalni.
Czeka nas niezwykle inspirujące widowisko, które będzie zwieńczeniem całorocznej pracy utalentowanych i kochających taniec i ruch pasjonatów.
Zapraszamy do Filharmonii Częstochowskiej przy ul. Wilsona 16.
Bilety do nabycia (już po majówce)- biuro Snake Dance, Al. NMP 21, w podwórku, 2 piętro,
- kawiarenka DANCE COFFEE, w podwórku
- Filharmonia Częstochowska
SERDECZNIE ZAPRASZAMY: https://czest.info/gala-taneczna-Snake-Dance-Life-is-a-game-Filharmonia-Czestochowska-29-06-2024
Teatr Capitol zaprasza na komedię "Bożyszcze kobiet" do Filharmonii Częstochowskiej już w najbliższy weekend - 18 Maja 2024
Na naszych oczach, ten Casanova w średnim wieku staje się coraz śmieszniejszy, ale i pewniejszy siebie – każdą kolejną schadzkę aranżuje coraz zręczniej. W miarę rozwoju akcji, w lekkim stylu pełnym żartów, wśród dowcipnych dialogów, nasuwa się pytanie: czy jedynym sposobem ubarwienia szarego życia jest zdrada i kłamstwo? Przekonajcie się Państwo, jakiej odpowiedzi udzieli finał przedstawienia…
W roli kochliwego Barneya zobaczą Państwo fenomenalnego Piotra Gąsowskiego, który swoją mimiką i komicznymi ruchami doprowadzi Was do łez. Piękne i ponętne kandydatki na kochanki Barney’a grają: Anna Dereszowska, Hanna Śleszyńska i Anna Modrzejewska. Każda jest różna, ale wszystkie doprowadzą go do szaleństwa. Helen (Anna Dereszowska) swoją zmysłowością, Bobby (Anna Modrzejewska) artystyczną duszą, zaś Jenny (Hanna Śleszyńska) głębią przemyśleń i wątpliwości. Dzięki ich barwnym charakterom, Barney z pewnością przestanie się nudzić!
Helen: Anna Dereszowska
Jenny: Hanna Śleszyńska
Bobby: Anna Modrzejewska
Reżyseria: Cezary Morawski
Przekład: Mira Michałowska
[PODRÓŻE] Czy masz już pomysł jak spędzisz wakacje?
bilety lotnicze, bilety promowe, wczasy, wycieczki, obozy, kolonie
ZUS skontrolował zwolnienia lekarskie
Zakład Ubezpieczeń Społecznych podsumował wyniki kontroli zwolnień lekarskich przeprowadzonych w pierwszym kwartale 2024 roku. Kwota wstrzymanych i zwróconych świadczeń chorobowych w całym kraju to blisko 12 mln zł, w województwie śląskim to ponad 1,7 mln zł.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych, zgodnie z przepisami, ma obowiązek kontrolować zwolnienia lekarskie pod kątem prawidłowości wykorzystywania zwolnienia lekarskiego, jak i orzekania o czasowej niezdolności do pracy. W tym pierwszym rodzaju kontroli pracownicy ZUS sprawdzają, czy osoby na zwolnieniu lekarskim prawidłowo wykorzystują czas na leczenie, czy też nie, bo np. pracują lub wykonują inne aktywności, których nie powinni będąc na „chorobowym”.
Natomiast druga kontrola – orzekania o czasowej niezdolności – przeprowadzają tylko lekarze orzecznicy ZUS. To oni weryfikują czy ubezpieczony jest nadal chory, a e-ZLA jest zasadne. Gdy lekarz orzecznik po badaniu czy weryfikacji dokumentacji medycznej stwierdzi, że ubezpieczony jest już zdolny do pracy, to wypłata zasiłku zostaje wstrzymana, a ubezpieczony następnego dnia powinien zgłosić się do pracy.
Blisko 5 tys. osób musiało oddać zasiłek chorobowy
W całym kraju kontrolerzy ZUS sprawdzili ponad 35 tys. osób na zwolnieniu lekarskim, z czego 4,8 tys. zostało pozbawionych prawa do zasiłku. Kwota cofniętych świadczeń to ponad 8,2 mln zł. W województwie śląskim skontrolowano 4,1 tys. osób, z czego 839 osób musiało zwrócić do ZUS wypłacony zasiłek na łączną kwotę 1,4 mln zł.
- Najwięcej osób przyłapanych na niewłaściwym wykorzystywaniu eZLA było wśród chorych z terenu działalności Oddziału ZUS w Chorzowie. Na 467 osób poddanych kontroli aż 234 osoby musi zwrócić zasiłek do ZUS. Można powiedzieć, że w tym przypadku co drugi kontrolowany nieprawidłowo wykorzystywał zwolnienie lekarskie. Kwotę jaką muszą zwrócić do ZUS te osoby to ponad 315 tys. zł – informuje Beata Kopczyńska, regionalna rzeczniczka prasowa ZUS w województwie śląskim.
Jeśli chodzi o liczbę skontrolowanych osób w Śląskim to najwięcej takich kontroli wykorzystywania zwolnień przeprowadzili pracownicy rybnickiego ZUS. Skontrolowano ponad 1,5 tys. osób. 197 osób musiało zwrócić wypłacony zasiłek chorobowy na sumę 427 tys. zł.
W Oddziale ZUS w Bielsku-Białej kontroli poddano 770 osób, 74 z nich nieprawidłowo wykorzystywało eZLA. Kwota cofniętych zasiłków to 93,5 tys. zł. W częstochowskim ZUS na 603 skontrolowane osoby 79 zostało pozbawionych chorobowego. Łączna kwota jaka wróciła do funduszu chorobowego to 166 100 zł. Kontrolerzy sosnowieckiego ZUS przeprowadzili w I kwartale tego roku 515 kontroli, z czego 81 osób nieprawidłowo wykorzystywało zwolnienie lekarskie. Kwota cofniętych zasiłków to prawie 123 tys. zł. Na terenie działalności zabrzańskiego ZUS kontroli wykorzystywania zwolnień lekarskich poddano 251 osób, z czego 176 osób pozbawiono świadczenia chorobowego na 310 tys. zł.
- Pamiętajmy o tym, że zwolnienie lekarskie jest zwolnieniem od wykonywania jakiejkolwiek pracy zarobkowej oraz wszelkich czynności, które mogą utrudnić powrót do zdrowia i wydłużyć czas rekonwalescencji. Zwolnienie nie może pełnić roli swoistego urlopu. Jeśli w wyniku kontroli zostanie stwierdzone, że ubezpieczony wykonuje pracę zarobkową w okresie orzeczonej niezdolności do pracy lub wykorzystuje zwolnienie lekarskie od pracy w sposób niezgodny z celem tego zwolnienia, traci on prawo do zasiłku chorobowego za cały okres tego zwolnienia. Przepis ten stosuje się odpowiednio do zasiłku opiekuńczego i świadczenia rehabilitacyjnego – tłumaczy rzeczniczka.
101 tysięcy wydanych orzeczeń lekarzy z ZUS
Drugim rodzajem kontroli prowadzonej przez Zakładu Ubezpieczeń Społecznych jest kontrola orzekania o czasowej niezdolności do pracy. W całym kraju w pierwszym kwartale tego roku łącznie przeprowadzono ponad 101 tys. takich kontroli przez lekarzy orzeczników ZUS. W efekcie blisko 5 tys. osób skrócono zwolnienie lekarskie na liczbę 32 tys. dni, które miały być finansowane z funduszu chorobowego, na kwotę ponad 3,7 mln zł. W województwie śląskim lekarze orzecznicy wydali 14,7 tys. decyzji, z czego 426 osobom skrócono zwolnienie lekarskie na 2731 dni. Wstrzymana kwota świadczenia chorobowego to ponad 299 tys. zł.
Dane dla województwa śląskiego
W województwie śląskim najwięcej takich kontroli przeprowadziły oddziały ZUS: w Sosnowcu i w Zabrzu, bo ponad 3,3 tys., natomiast największa liczba decyzji o braku prawa do zasiłku była w Oddziale ZUS w Rybniku – 129 (na 1,1 tys. kontroli), i w Oddziale ZUS w Sosnowcu – 79. Również w tych oddziałach kwoty wstrzymanych świadczeń były najwyższe: O/Rybnik – 82,6 tys. zł, O/Sosnowiec – 60,3 tys. zł.
W pozostałych oddziałach dane wyglądają następująco: Oddział ZUS w Bielsku-Białej – liczba kontroli 2,4 tys., 57 osobom skrócono „chorobowe” na łączną kwotę 38,2 tys. zł; Oddział ZUS w Chorzowie - liczba kontroli 3,1 tys., 72 osobom skrócono świadczenie chorobowe na kwotę 50,8 tys. zł; Oddział ZUS w Częstochowie – liczba kontroli 1,5 tys., 52 osobom skrócono zwolnienie na kwotę 40 tys.; Oddział ZUS w Zabrzu – 3,3 tys. kontroli, 37 osobom wstrzymano chorobowe na kwotę 27,4 tys. zł.
Kiedy ZUS obniży zasiłek
Kontrole to nie wszystko. Zgodnie z przepisami ZUS ma również obowiązek ograniczyć wysokość świadczeń chorobowych do 100 proc. przeciętnego wynagrodzenia, po ustaniu tytułu ubezpieczenia chorobowego.
W związku z tym blisko 30 tys. osobom w całym kraju obniżono zasiłek chorobowy na kwotę 45,7 mln zł.
57,7 mln zł wróciło do ZUS
Zatem łącznie kwota cofniętych, wtrzymanych i obniżonych świadczeń chorobowych w całym kraju za okres od stycznia do marca 2024 roku przekroczyła 57,7 mln zł.
Prawo kontroli mają także pracodawcy
Nie tylko Zakład Ubezpieczeń Społecznych może przeprowadzać kontrole. Uprawnienia do sprawdzenia prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich od pracy z powodu choroby mają także płatnicy składek zgłaszający do ubezpieczenia chorobowego powyżej 20 ubezpieczonych (tzn. pracodawcy, którzy zatrudniają powyżej 20 osób i są uprawnieni do wypłaty zasiłków chorobowych). Są sytuacje, kiedy do przeprowadzania kontroli prawidłowości wykorzystywania zwolnień lekarskich od pracy z powodu choroby upoważnieni są także pracodawcy, którzy nie wypłacają zasiłków. Dotyczy to przeprowadzenia kontroli w okresie, za który pracownikowi przysługuje wynagrodzenie za czas choroby wypłacane ze środków pracodawcy.
Beata Kopczyńska Regionalna Rzeczniczka Prasowa ZUS w województwie śląskim
[POLECAMY KSIĄŻKĘ] Skandale, oszustwa, zakazana miłość - to tematy naszych dzisiejszych propozycji
Warszawa. 1885 rok.
***
Szepty przeszłości - Sandra Nikoniuk
Druga połowa XIX wieku. Polska pod zaborami, objęta cenzurą i powstaniem styczniowym.
„Motoserce” wraca do Częstochowy Wielka zbiórka w Galerii Jurajskiej i koncert Big Cyc!
Tylko w zeszłym roku dzięki akcji „Motoserce” zebrano w województwie śląskim aż 1717 litrów krwi, która trafiła m.in. do ofiar wypadków samochodowych i dzieci chorych na raka. W tym roku jest szansa, aby ten wynik pobić. Pomóc mogą w tym mieszkańcy Częstochowy i okolic!
Już 18-go maja w Galerii Jurajskiej, w ramach akcji „Motoserce”, odbędzie się wielka zbiórka tego cennego płynu ratującego życie. Od godz. 10.00 przed centrum handlowym, od strony Bulwarów Jurajskich, czekać będzie krwiobus, czyli mobilne centrum poboru krwi. Każdy, kto kwalifikuje się do dawstwa, będzie mógł w nim oddać krew. Potrzebna jest dosłownie każda grupa, bez wyjątków!
– Jeśli możecie, podzielcie się krwią – apeluje Anna Borecka, dyrektor Galerii Jurajskiej. – Dzięki tej akcji razem mamy szansę wzmocnić zapasy w bankach krwi, a co najważniejsze, uratować życie wielu osób, w tym dzieciom. Potrzeby są naprawdę ogromne i z każdym dniem rosną. Krew nie ma zamiennika, nie można jej wyprodukować. Jedynym sposobem na to, aby zgromadzić zapasy, są akcje takie jak „Motoserce”. Dlatego już dziś zachęcamy mieszkańców regionu, aby 18-go maja przyszli do Jurajskiej i wsparli zbiórkę – dodaje.
Tym bardziej, że wydarzeniu towarzyszy cała masa atrakcji plenerowych. Ta największa to wieczorny koncert Big Cyc.
Na specjalnej scenie, która stanie na Bulwarach Jurajskich, będzie można posłuchać największych przebojów tego kultowego zespołu, mającego na koncie takie hity jak: „Shazza moja miłość”, Kumple Janosika” czy „Piosenka Góralska”. Wcześniej publiczność rozgrzeje natomiast kapela Varkot. Będzie można także posłuchać setów DJ-a.
Dziesiątki moto atrakcji „pod chmurką”
W godzinach od 10.00 do 22.00 Bulwary Jurajskie wypełnią także przygotowane przez organizatorów atrakcje, część z nich ku przestrodze kierowców. Odwiedzający „Motoserce” będą mogli m.in. wsiąść do symulatora dachowania i zderzeń, i przekonać się jak zachowuje się auto w czasie kraksy. Oprócz tego, zakładając gogle i pokonując tor przeszkód, będzie można sprawdzić, jak alkohol wpływa na refleks i jakim zagrożeniem jest upojenie. Kierowcy dowiedzą się też, jak bezpiecznie podróżować z dzieckiem, a o zasadach zachowania na drodze przypomni specjalna Akademia Bezpiecznej Jazdy.
Ponadto odwiedzający „Motoserce” będą mogli m.in. wziąć udział w teście Stewarta, zweryfikować swoją wiedzę w egzaminie na prawo jazdy, a także sprawdzić swoje umiejętności w „szkole zakrętów”. Będzie też okazja do dobrej zabawy, co zagwarantują: pokazy akrobacji motocyklowych, tor drift trike, refleksomierz i symulator pit stopu. – Wydarzenie jest okazją do zabawy w moto klimacie, ale także ma w sobie wartość edukacyjną. Chcemy przypomnieć kierowcom, jak ważna na drodze jest rozwaga i jak chwila nieuwagi może doprowadzić do tragedii. Zakładając alkogogle czy siadając w symulatorze można przekonać się na własnej skórze, co dzieje się z kierowcą i pasażerami w sytuacjach ekstremalnych – mówi Anna Borecka.
Ale „Motoserce” to także zlot motocyklistów o wielkim sercu, którzy od lat organizują „Motoserce”. – „Motoserce” jest wyjątkowe pod wieloma względami. To nie tylko wielka zbiórka krwi, to akcja krwiodawstwa w rockowo-motocyklowym klimacie, który dodaje jej charakteru. Liczymy na to, że możliwość obejrzenia z bliska tak wielu maszyn, a także rozmowy z pomysłodawcami wydarzenia, zachęcą mieszkańców regionu do udziału w zbiórce – mówi Anna Borecka.
Do tego mają zachęcić także strażacy, wojskowi i żużlowcy. W czasie „Motoserca” zaprezentuje się Wojsko Polskie, a popis swoich umiejętności da straż. Szykuje się także spotkanie z Krono-Plast Włókniarzem Częstochowa. Specjalnie na wydarzenie klub przygotuje spotkanie z zawodnikami i maskotką, z bliska będzie można także zobaczyć motocykle zawodników! Ponadto fani motoryzacji zobaczą oldtimery, w tym stary amerykański wóz policyjny. Nie zabraknie także kultowych motocykli Vespa oraz samochodowych nowinek.
Dla dzieci również szykują się atrakcje. Najmłodszych Jurajska zaprosi do zabaw w duchu moto. Czekać będą m.in. gry poświęcone bezpiecznej jeździe, dmuchańce w kształcie samochodów wyścigowych oraz bańki mydlane.
„Motoserce”, czyli Ogólnopolska Akcja Krwiodawstwa organizowana jest przez Agencję Manager-art oraz klub motocyklowy VC 19-78 FG zrzeszony w Kongresie Polskich Klubów Motocyklowych.
źródło: Biuro Prasowe Galerii Jurajskiej
[MOTORYZACJA] Jedyne w Polsce jazdy bolidami F1
Bolidy F1 od lat są symbolem nie tylko szybkości, ale i marzenia o ekstremalnej jeździe. Dla wielu pasjonatów motoryzacji możliwość poprowadzenia tych potężnych maszyn kojarzyła się głównie z wyprawą na odległe tory wyścigowe, jak te we Włoszech czy w Szwecji.
Teraz, dla fanów z Polski, te marzenia stają się bardziej dostępne, ponieważ już niebawem, od 6 do 9 czerwca 2024 roku, odbędzie się trzecia edycja wydarzenia "Formula Drive – Poprowadź Bolid F1" na Torze Silesia Ring.
To niezwykła okazja dla fanów ekstremalnych wrażeń i sportów motorowych, którzy chcą poczuć dreszcz adrenaliny za kierownicą legendarnego bolidu F1 Williams FW29 lub doświadczyć szybkości jako pasażer bolidu BMW Sauber F1.06 X2.
Podczas czerwcowego wydarzenia pojawią się aż 3 typy bolidów, a uczestnicy, po przejściu profesjonalnych szkoleń, będą mogli samodzielnie poprowadzić bolidy Formuły Renault 2.0 i wsiąść za kierownice bolidów F1 Williams FW29 o mocy 650 koni mechanicznych. Dodatkowo fani ekstremalnych emocji będą mogli skorzystać z jazdy co-drive jako pasażer bolidu BMW Sauber F1.06 X2, prowadzonego przez doświadczonego kierowcę wyścigowego, Kamila Franczaka. Ponadto, w trakcie wydarzenia uczestnicy będą mieli nieograniczony dostęp do symulatora F1 McLaren MP4-30.
Trzecia edycja wydarzenia "Formula Drive – Poprowadź Bolid F1" odbędzie się na Torze Silesia Ring w dniach 6-9 czerwca 2024 roku.
Dla pasjonatów motoryzacji i mocnych wrażeń to wyjątkowa szansa, by poczuć na własnej skórze, jak to jest zasiąść za kierownicą legendarnych bolidów i poczuć się jak Robert Kubica, Nico Rosberg czy Alexander Wurz.
Zapraszamy:
Tor Silesia Ring, Kamień Śląski, Lotnicza 5-7, ok. 24 km od centrum Opola
Więcej informacji o edycji 2024: https://www.formula-drive.pl/jazda-bolidem-f1-d
Filharmonia Częstochowska zaprasza na koncert "Nasi Soliści"
Adam Klocek – dyrygent
Tomasz Onysek – trąbka Kevin McKee – Centennial Horizon na trąbkę, smyczki, harfę i perkusję
Stanisław Przygoda – waltorniaStrauss – I Koncert waltorniowy Es-dur op. 11
Zofia Kulisiewicz – wiolonczela Camille Saint-Saëns – Koncert wiolonczelowy a-moll op. 33
Kinga Chudzikowska - wiolonczela, Jakub Lemański – wiolonczela Giovanni Sollima – Violoncelles Vibrez!
Jakub Braun – kontrabas Giovanni Bottesini – Koncert kontrabasowy h-moll
To już szósty Koncert z cyklu NASI SOLIŚCI, czyli pokaz solistycznych umiejętności muzyków na co dzień tworzących zespół orkiestrowy. Bardzo lubiany, zarówno przez samych muzyków, jak i publiczność. Ci pierwsi mogą zaprezentować się bliżej nie tylko melomanom, ale także swoim kolegom w orkiestrze i, co nie mniej ważne, dyrektorowi; ci drudzy mają szansę poznać indywidualności, które zwykle podziwiają jako całość, skojarzyć twarz z nazwiskiem i w ten sposób bardziej emocjonalnie związać z podziwianym na koncertach symfonicznych zespołem.
Formuła koncertu NASI SOLIŚCI zakłada pozostawienie wyborów repertuarowych wykonawcom, którzy wcześniej zgłaszają swoje propozycje i chęć uczestniczenia w projekcie dyrektorowi. Z okazji tej, co zrozumiałe, korzystają zwykle najmłodsi stażem członkowie orkiestry.
Prezentacja mniej znanych kompozycji z kanonu literatury muzycznej, utworów współczesnych czy pochodzących ze słabo muzycznie eksplorowanych obszarów kulturowych, to kolejna korzyść płynąca z cyklu NASI SOLIŚCI.
Jest to również okazja do usłyszenia i zobaczenia w roli głównej instrumentów, która nieczęsto jest im powierzana, jak w przypadku kontrabasu czy waltorni. Solo z orkiestrą wystąpią: Tomasz Onysek – trąbka, Stanisław Przygoda – waltornia, Zofia Kulisiewicz – wiolonczela i Jakub Braun – kontrabas. W duetach z towarzyszeniem Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Częstochowskiej zaprezentują się: Tomasz Kulisiewicz – skrzypce i Klaudia Baca – kontrabas oraz Kinga Chudzikowska i Jakub Lemański –- wiolonczele.
BILETY: do nabycia w kasie Filharmonii i na stronie www.filharmonia.com.pl
Komedia, jakiej dawno nie widzieliście. „Wieczór kawalerski” z gwiazdorską obsadą: Opozda, Banasiuk, Zawierucha, Perlińska, Gałązka, Popławska i Wieczorkowski.
***
Dwóch przyjaciół i plan na perfekcyjny wieczór kawalerski. Na pierwszy rzut oka każdy facet chciałby przeżyć taką imprezę. Niestety niektórym zaproszonym gościom może się to nie udać.
O czym opowiada film?
[BIZNES] Królowa wiosennej garderoby - koszula na każdą okazję
Dziś kilka propozycji stylistki na proste, ale modne i robiące wrażenie wiosenne outfity z koszulą w roli głównej.
ROK zaprasza na zapomnianą melodię
W środę 15 maja br. o godz. 18.00 w Regionalnym Ośrodku Kultury w Częstochowie, odbędzie się kolejna odsłona Filmowego Retra.
Tym razem zobaczymy polską komedię muzyczną pt. "Zapomniana melodia" - film z 1938 w reżyserii Konrada Toma i Jana Fethkego, z trzema znanymi piosenkami autorstwa Ludwika Starskiego do muzyki Henryka Warsa: „Ach, jak przyjemnie!” i „Już nie zapomnisz mnie” oraz rozbudowaną aranżacją utworu „Panie Janie”. "Zapomniana melodia" stała się sukcesem kasowym, a towarzyszące jej piosenki zostały szlagierami.
Wstęp wolny. Zapraszamy serdecznie.
[KULINARIA] Wariacja na temat azjatyckiej zupy – ramen z jajem
[ZDROWIE] Maj miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego krwi. Jak prawidłowo to robić, jakie są najczęstsze błędy i jak ich unikać?
Najczęściej nie leczone nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego, niewydolności serca, przewlekłej niewydolności nerek, a także zaburzeń potencji. Niestety często zdarza się, że nadciśnienie tętnicze nie daje żadnych objawów. Dlatego zaleca się regularne mierzenie ciśnienia krwi nie tylko pacjentom z nadciśnieniem tętniczym. Pomiar ciśnienia jest zalecany również osobom obciążonym schorzeniami kardiologicznymi lub chorobami nerek, chorym na cukrzycę oraz osobom powyżej 55. roku, otyłym i z nadwagą, ale również osobom zdrowym (przynajmniej raz w roku).
Dokładność pomiaru ciśnienia krwi jest kluczowa - nawet drobne odchylenia o 2 mm Hg (milimetry słupa rtęci) mogą być decydujące dla podejmowania decyzji o konieczności rozpoczęcia terapii farmakologicznej. Jak zatem prawidłowo mierzyć ciśnienie tętnicze? Mówi dr hab. n. med. Adam Janas, kardiolog Grupa American Heart of Poland.
Finał i pokonkursowa wystawa CYBERFOTO 2024
W programie wykład Krzysztofa Jureckiego - "Sztuczna inteligencja a
fotografia. Najnowsze wyzwania."
- 1
- 2
- 3
- 4
- następna ›
- ostatnia »
- Aktualności
- Centrum Nauki Tańca SNAKE DANCE zaprasza na uroczystą Galę Taneczną LIFE IS A GAME do Filharmonii Częstochowskiej!
- Jeszcze nigdy nie było tak dobrze - 20-lecie Kabaretu Skeczów Męczących - 9 czerwca 2024 w Filharmonii Częstochowskiej
- Piotr Cugowski - Trasa koncertowa "40 i 4"
- Pobiegnij w Rossmann Run z aplikacją i zdobądź atrakcyjny rabat na zakupy
- Społeczna Szkoła Baletowa i Ognisko Baletowe w Częstochowie zapraszają na 65 jubileuszowy popis uczniów pt.: "ŚLADAMI KONTUSZA I
- Społeczna Szkoła Baletowa i Społeczne Ognisko Baletowe w Częstochowie zapraszają na spektakle edukacyjne
- Teatr Capitol zaprasza na komedię "Bożyszcze kobiet" do Filharmonii Częstochowskiej -18 Maja 2024
- Uroczystość odsłonięcia nowego portretu w galerii wybitnych absolwentów I LO im. Juliusza Słowackiego
- WIECZÓR W WIEDNIU z okazji Dnia Matki zapraszamy do Politechnika 24 Maja 2024
- Wielki powrót Pikników z Czyściochami
- Kultura
- 56 POPIS Społecznej Szkoły Baletowej i Społecznego Ogniska Baletowego w Częstochowie
- Ciało człowieka - ruchem i rytmem rodzi taniec
- Konkurs Poetycki
- LUNCH O PÓŁNOCY
- Statuetka dla organizatorów inscenizacji bitwy pod Mełchowem
- Wręczyckie Jasełka 2016
- „ETNOSTRADA” SPOTKANIA FOLKLORYSTYCZNE 2016 r.
- Muzeum Monet..
- "Między łóżkami" Artura Barcisia już 21 maja w Filharmonii Częstochowskiej
- 58 POPIS Uczniów Społecznej Szkoły Baletowej i Społecznego Ogniska Baletowego w Częstochowie
- 62. OGÓLNOPOLSKI KONKURS RECYTATORSKI
- Andropauza 2
- BROADWAY KAMERALNIE
- Charakterystyka sztuki współczesnej
- Cztery pory roku opowiedziane tańcem
- Częstochowianie gośćmi głównymi głównym Portu Poetyckiego w Chorzowie
- Dziękujemy, że trzymasz bilet. Akcja, do której włączyły się gwiazdy
- Festiwal filmów dokumentalnych
- Finał III Wojewódzkiego Konkursu Filmowego Video ergo sum - Widzę więc jestem - relacja
- GAUDE MATER 2016 - program
- Gwiazdy dla dzieci z Hospicjum
- Hot Jazz Spring 2016
- II MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL FOLKLORYSTYCZNY „SILESIA”
- INAUGURACJA 73. SEZONU ARTYSTYCZNEGO 2017/2018 Filharmonii Częstochowskiej
- IV MIĘDZYNARODOWY KONKURS TRADYCYJNEGO POWOŻENIA O TROFEUM „ŚLĄSKA”
- Indywidualna Wystawa Malarstwa Gabrieli Polaczek
- Jubileusz 15 lecia Częstochowskiej Kapeli Biesiadnej "Grupa Romana"
- Jubileusz 40-lecia Towarzystwa Muzycznego w Częstochowie
- Koncert: EDYTA GÓRNIAK akustycznie w Filharmonii Częstochowskiej
- Krakowski Teatr Komedia rusza z cyklem KTK-ON-LINE
- MUZYKA FILMOWA Krzesimira Dębskiego
- NA CZWORAKACH
- NOC MUZEÓW
- Po Portugalskim Tournée
- Potrójny wernisaż w Miejskiej Galerii Sztuki w Częstochowie
- Premiera MEDIUM
- Przed nami Festiwal HOT JAZZ SPRING
- SERCA NA ODWYKU
- SIOSTRUNIE
- Startuje największa wystawa malarstwa Zdzisława Beksińskiego
- Sztuka dla każdego
- TEATR NARODOWY OPERETKI KIJOWSKIEJ
- Walczmy razem dla kultury i trzymajmy bilet!
- Wernisaże w Miejskiej Galerii Sztuki - grudzień 2018
- Wystawa Malarstwa słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku - maj 2019
- XX PIKNIK ARTYSTYCZNY „ŚWIĘTO ŚLĄSKA”
- XXI PIKNIK ARTYSTYCZNY „ŚWIĘTO ŚLĄSKA”
- Zakończenie 78.Sezonu Artystycznego w Filharmonii Częstochowskiej 16 czerwca, gopdz.19.00
- Zespół 69 z Częstochowy zwycięzcą Festiwalu Bergera w Kaliszu!
- ŚWIĘTO ŚLĄSKA
- Śląski Ogród Sztuk
- Święto Śląska 2017
- Sport
- Bikefitting – dobierz odpowiednią postawę na rowerze!
- Deska fiszka to fantastyczny pomysł na świąteczny prezent
- Fotele samochodowe nie tylko dla rajdowców
- Gdzie kupić najwyższej jakości deskorolkę?
- Skutery śnieżne: nowy wymiar poruszania się po śniegu
- Spodnie motocyklowe – w co się ubrać na motor?
- Sprzęt sportowy dla klubów
- To, co masz na sobie podczas treningu ma znaczenie. Co warto wrzucić do koszyka odwiedzając sklep 4F?
- Turniej Piłki Nożnej Dzielnicy Trzech Wieszczów
- Uprawianie sportu i urządzenia elektroniczne
- Urządzamy domową siłownię - wszystko, co musisz wiedzieć
- Wybieramy obuwie sportowe do gry w koszykówkę
- Wybieramy sprzęt do domowej siłowni
- Światowy sukces częstochowskiego Zespołu Tanecznego SPLOT
- Praca
- Co musisz wiedzieć zaczynając pracę jako opiekun osoby starszej w Niemczech?
- Compliance a AML
- Czy praca jako opiekunka się opłaca?
- Czy szkolenia dla pracowników są konieczne?
- Czym cechują się profesjonalne kursy językowe dla dorosłych i młodzieży?
- Częstochowski rynek pracy — oto najbardziej deficytowe zawody w regionie!
- Efektywne sposoby zarządzania czasem
- Etyka w środowisku szkolnym i w środowisku ucznia. Jakie studia należy ukończyć aby prowadzić przedmiot etyki w szkole?
- Jak dorabiać na studiach dziennych? 3 proste sposoby
- Jak zmienia się sytuacja na rynku firm z Częstochowy? Sprawdzamy w bazie firm
- Less (techno) stres, czyli 5 dobrych praktyk jak przygotować pracowników do wideokonferencji
- Miej kontrolę nad tym, co się dzieje w Twojej firmie
- Myjnia samochodowa to dobry pomysł na własny biznes.
- Na które szkolenia dla managerów i właścicieli firm warto się zdecydować?
- Nowy sposób na pracę – biura serwisowane DL Space już w Częstochowie!
- Oszczędności w kadrach IT dla Twojej firmy
- Popularne kierunki badań w pedagogice
- Praca na słuchawce w call center Częstochowa – dla kogo?
- Rynek pracy w Bogatyni
- Toczenie elementów za pomocą zaawansowanych obrabiarek CNC
- Tłumacz książek - pasjonujący zawód dla kreatywnych
- Zarządzanie dostawcami w innowacyjnym biznesie
- Kraj
- BAT z nową strategią „lepszego jutra”. Nie tylko dla palaczy!
- Inwestycje mieszkaniowe, które łączą komfort miasta i bliskość natury. Znaleźliśmy prawdziwe "perełki"
- Kiedy warto skorzystać z wynajmu samochodu?
- Na co zwrócić uwagę kupując mieszkanie od dewelopera we Wrocławiu?
- Najważniejsze częstochowskie kontakty dla ukraińskich uchodźców / ЧЕНСТОХОВСЬКІ ПУНКТИ ДОПОМОГИ БІЖЕНЦЯМ
- Pielgrzymka Przedsiębiorców 2019 - relacja
- Pompy ciepła Częstochowa – jak wybrać odpowiedniego wykonawcę?
- Transport elementów wielkogabarytowych – najważniejsze informacje
- Świat
- Książki
- Znak
- Książki dla Dzieci
- 3 powody, dla których warto kupować książki przez internet
- Dobry kryminał
- Jakie książki dla 4 latka kupić?
- Książka dla Dzieci na Święta – Magiczny Prezent Pod Choinkę
- Książki historyczne
- Książki religijne
- LITERATURA KOBIECA
- Must Have
- Poradniki
- Promocje dla moli książkowych - poluj na okazje w księgarniach internetowych!
- Twoja książka zawsze pod ręką. Polecamy AUDIOBOOKI
- Wydawnictwo Filia poleca
- [EBOOK] Wspólna Polityka Rolna
- Kino/Muzyka
- Kulinaria
- 10 powodów, dla których warto wybrać catering dietetyczny
- Catering Dietetyczny DietBox: Smaczne i Zdrowe Rozwiązanie dla Twojej Diety
- Catering dietetyczny - jedz smacznie i zdrowo
- Catering pudełkowy dla osób z ograniczonym czasem: Skuteczne planowanie posiłków
- Catering wegański od marki Proszę Zdrowie, czyli najwyższa jakość życia w zasięgu Twoich rąk
- Czy catering dietetyczny pomoże schudnąć?
- Czy catering pudełkowy będzie dobrym rozwiązaniem?
- Dieta pudełkowa – wszystko, co powinieneś o niej wiedzieć.
- Dlaczego Zdrowy Catering to usługa, która cieszy się tak dużą popularnością?
- Dlaczego warto przejść na catering dietetyczny?
- Jak nowoczesne maszyny do smażenia w głębokim tłuszczu mogą usprawnić proces produkcji?
- Jak przygotować idealne ciasto francuskie na święta?
- Jak wybrać odpowiedni pokarm dla papug? Podpowiadamy 3 ważne zasady
- Jak wyposażyć domowy barek?
- Kiedy udać się do poradni dietetycznej?
- Kiedy warto zdecydować się na catering dietetyczny?
- Płyty do zabudowy - jak wybrać właściwą?
- Smaczne i szybkie przepisy na dania jednogarnkowe
- Turniej MasterChef w Radosnym Domu
- Zdrowie/Uroda
- Nocna i świąteczna opieka zdrowotna w Częstochowie i regionie.
- Kalkulator BMI
- 1 Listopada - czas wspomnień i refleksji. Jak żyć po stracie bliskiej osoby
- 4 cechy pościeli, która zadba o zdrowy sen
- Alchemista - holistyczne podejście do organizmu ludzkiego
- Chcesz zbudować masę mięśniową? Sięgnij po te odżywki!
- Co można założyć na ślub i wesele?
- Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL
- Czy koszulki do karmienia to dobry pomysł na prezent dla młodej mamy?
- Czy warto zdecydować się na wykupienie cateringu dietetycznego?
- Czym są adaptogeny i co warto o nich wiedzieć?
- Fizjoterapia kobiet w ciąży. Jak podejść do tematu i w czym mogą pomóc ćwiczenia?
- Innowacje na rynku nawozów – jakie zmiany czekają nas w nadchodzącym roku
- Jak dbać o powietrze w warsztacie samochodowym?
- Jak dbać o zdrowie i bezpieczeństwo pracowników budowlanych?
- Jak dbać o środowisko oddając makulaturę?
- Jak pielęgnować brodę? [PORADNIK]
- Jak pielęgnować skórę twarzy?
- Jak pielęgnować włosy latem?
- Jak urządzić idealne SPA?
- Jak urządzić idealne SPA?
- Jak wybrać wygodne męskie majtki?
- Jakie artykuły dla zwierząt warto kupić?
- Jakie właściwości ma czarny węgiel na skórę?
- Jakie zajęcia w klubie fitness wybrać dla początkujących? 6 propozycji
- Kupujesz nowy fotel biurowy? Zwróć uwagę na jego wyposażenie!
- Kurs pierwszej pomocy - czy warto?
- Moda i funkcjonalność z marką Dainese: - Twoim partnerem w motocyklowej pasji
- Na oczyszczalni biologicznej zyskasz nie tylko pieniądze
- Nowa misja Rossmanna: Inspirujemy, wspieramy, pomagamy innym kochać siebie na co dzień
- Odkryj najmodniejsze krawaty, które podbijają sezon
- Odzież medyczna i kosmetyczna - cechy, na które należy zwracać uwagę
- Orły Stomatologii: Dlaczego regularne wizyty u stomatologa są tak ważne.
- Pielęgnacja ciała krok po kroku. Sprawdź!
- Pomiar hałasu w pracy — dlaczego warto go przeprowadzić?
- Produkcja kontraktowa kosmetyków w Polsce
- Renta dożywotnia
- Sposoby leczenia hemoroidów. Czy warto sięgnąć po czopki na hemoroidy?
- Sposoby na zdrowy styl życia dla zabieganych
- Weekend we dwoje? Wybierz SPA i odpocznij!
- Wkładki do butów: nie tylko wygoda, ale także zdrowie!
- Z czym nosić joggery damskie? Podpowiadamy!
- Zastanawiasz się nad alternatywą dla mleka? Spróbuj napoju owsianego!
- Ślub w kościele: najlepsze suknie ślubne
- Podróże
- Polecamy
- Jakie zmiany w emeryturach
- Kasy fiskalne a Internet
- Stare klucze dla "Budzika"
- 1% - nasze propozycje
- 4 zasady wyboru nagłośnienia do domu
- 5 najczęstszych mitów dotyczących olejów silnikowych
- 60-lecie działalności Społecznej Szkoły Baletowej w Częstochowie
- Agregaty chłodnicze – jak działają i kiedy warto z nich korzystać?
- Armatura wodna na miarę potrzeb
- Babcia – wsparcie dla dziecka na każdym kroku. Co podarować jej na prezent?
- Balustrady z uchwytami punktowymi: o czym pamiętać?
- Beata Dysiewicz – stylistka z Częstochowy wyznacza trendy podczas światowych pokazów fryzjersko-artystycznych
- Bezpieczna jazda zimą – jak zadbać o pojazd?
- Bezpłatny program dla młodzieży zainteresowanej projektami społecznymi.
- Bing w M1 Częstochowa
- Black Friday - co to jest za zwyczaj?
- Chcesz odmienić swoje wnętrze? Wybierz odpowiednią lampę sufitową!
- Chwilówki bez BIK – co trzeba o nich wiedzieć?
- Ciepłe parapety do każdego okna
- Co kupić dziewczynie na urodziny?
- Co robić gdy Twój pies nie akceptuje petsittera?
- Co warto wiedzieć o relokacji maszyn? Sprawdź!
- Czas Zegarków
- Czy warto kupować ubezpieczenie upraw?
- Czy wybór okna do pomieszczenia ma znaczenie?
- Czym charakteryzuje się udana aranżacja wnętrz?
- Czym się kierować wybierając biuro rachunkowe?
- Czym są farmy renderujące?
- Czym są materiały ścierne nasypowe?
- Czym są piekarniki parowe?
- Czym zajmuje się branża car-audio?
- Darmowe chwilówki przez internet - pierwsza chwilówka za darmo
- Deflektor do pieca – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
- Dlaczego powinieneś wybrać styropian? Oto najważniejsze powody
- Dlaczego warto korzystać z programu do edycji PDF? Sprawdź!
- Dlaczego warto postawić na domy z modułów?
- Dlaczego warto zainwestować w fotowoltaikę w Częstochowie?
- Do czego można wykorzystać butle LPG?
- Do czego wykorzystywana jest śrutownica wsadowo-nieckowa?
- Drzwi wejściowe do mieszkania - jak wybrać najlepsze?
- Ekogroszek – jak wybrać godny zaufania opał?
- Ekstremalna szybkość w trudnych warunkach - odkryj hulajnogę elektryczną Techlife X7
- Energooszczędne okna Stryków. Jak dobrać najlepsze?
- Filtry, oleje i smary do maszyn – czy naprawdę są prymitywne?
- Gdzie i dlaczego stosuje się zasuwy klinowe?
- Hydroponika - przyszłościowa dziedzina kultywacji roślin
- Instalacja C.O. Co musisz wiedzieć, aby działała prawidłowo?
- Internet skarbnicą wiedzy
- Internetowy antykwariat a współczesność
- Iphone i jego najczęstsze usterki - jak tanio naprawić?
- Jak Cię widzą, tak Cię piszą
- Jak dbać o drewnianą podłogę?
- Jak dobrać odpowiedni zegarek?
- Jak fotowoltaika i pompy ciepła zmieniają sposób, w jaki korzystamy z energii
- Jak kupować okna - praktyczne porady
- Jak ochronić taras przed słońcem i deszczem?
- Jak ożywić wnętrze?
- Jak promować usługi geodezyjne i skąd brać klientów?
- Jak przygotować ogród na przyjście wiosny?
- Jak rozsądnie podzielić majątek po rozwodzie?
- Jak szybko i bezpiecznie pozbyć się zalegającego złomu?
- Jak tworzyć niezapomniane stylizacje?
- Jak usprawnić procesy produkcyjne?
- Jak utrzymać porządek w dokumentach - zdradzamy niezawodny sposób!
- Jak wybrać czujnik ruchu do oświetlenia? Orły Oświetlenia!
- Jak wybrać skuteczny tester sieci LAN?
- Jak zadbać o urządzenia elektroniczne typu iPhone, albo Mac?
- Jak założyć akwarium? – porady dla początkującego akwarysty
- Jakie etui na telefon wybrać?
- Jakie materiały ogniotrwałe wybrać, aby zabezpieczyć budynek przed pożarem?
- Jakie prawa przysługują poszkodowanym konsumentom
- Jakie szafy dla dzieci wybrać?
- KIERMASZ OBUWIA Wiosna/Lato 2019 marki BADURA
- Kiedy potrzebna jest pomoc tłumacza
- Kiedy wszystko zawiedzie, UPS musi dać radę
- Kiedyś były dacze, teraz są domki całoroczne
- Kiedyś były dacze, teraz są domki całoroczne
- Komu warto podarować powerbank z grawerem?
- Koszty związane z kampanią billboardową
- Kto ma obowiązek posiadania kasy fiskalnej?
- Kto pyta, nie błądzi - czyli najczęstsze pytania w kwestii stron internetowych
- Kupić dom, czy wybudować samodzielnie?
- Kwiaty to zdecydowanie idealny pomysł na prezent lub dekorację domu
- Lady Pank świętuje 40 lat na scenie!
- Lokalizator GPS do auta - czy warto kupić?
- M1sja Wygrywanie w Centrum Handlowym M1 Częstochowa
- Marketing wirusowy, czyli sposób na wzrost efektywności działania firmy
- Markowa odzież robocza i reklamowa
- Matura 2019 i co dalej? – porady dla przyszłych studentów
- Meble wypoczynkowe do salonu – to musisz wiedzieć!
- Mokre plamy na ścianach, grzyb i pleśń – jak wykryć wyciek wody w budynku?
- Naczepa wywrotka dla branży budowlanej - 4 najważniejsze parametry
- Najbardziej uniwersalne i wytrzymałe rozwiązanie nie tylko w domowych instalacjach
- Najlepsze miejsce do zakupu narzędzi do ogrodu
- Narożnik do salonu – jaki wybrać?
- Nieoczywiste zastosowanie hal stalowych
- Niewierność w związku – co może na nią wskazywać?
- Niwelatory laserowe – niezawodne na placu budowy
- Nowoczesna sypialnia na poddaszu
- Nowoczesne okucia okienne PCV – odkryj sekret efektywnej produkcji okien!
- O czym trzeba wiedzieć, decydując się na pozycjonowanie organiczne?
- OC dla młodego kierowcy – na co zwrócić uwagę?
- OC komisowe – co warto wiedzieć o tym ubezpieczeniu?
- Osiągnij cel z szybką pożyczką
- Oświetlenie ogrodowe – styl i funkcjonalność
- Paczkomat blisko Ciebie w Częstochowie
- Paczkomaty blisko Ciebie w Częstochowie – odbieraj przesyłki szybko i wygodnie
- Panele fotowoltaiczne - budowa, zasada działania, moc. Wszystko o fotowoltaice!
- Perły - biżuteria kobiet eleganckich
- Pełna linia świetlna tylko z taśmami LED COB
- Planujemy biznes - otwieranie skupu złomu
- Planujesz budowę garażu z blach? Co musisz wiedzieć na ten temat?
- Podnośnik nożycowy – dlaczego warto się na niego zdecydować?
- Podróż busem – to się opłaca
- Polacy pozytywnie o płatnościach bezgotówkowych!
- Powierzchnie biurowe: fakty o których nie możesz zapomnieć
- Poznaj pierwotne sposoby nabywania własności
- Poznaj rodzaje pozycjonowania stron internetowych
- Pralka do małego mieszkania - na co zwrócić uwagę?
- Precyzyjne cięcie blach maszynami CNC
- Prezent na święta dla dziewczynki – sprawdzone pomysły
- Profesjonalna obsługa BHP i przeciwpożarowa
- Profesjonalne nadruki
- Przeniesienie firmy- co trzeba rozważyć przed przeprowadzką biura?
- Przeprowadzka za granicę krok po kroku
- Przydomowa szklarnia
- Przygotuj swoją szafę na tegoroczny sezon wiosenny
- Płyta indukcyjna: jak ją wybrać?
- Rodzaje profesjonalnych rusztowań i ich zastosowanie
- Rodzaje rynien
- Rodzaje taśm klejących, które najczęściej wykorzystujemy
- Rolety czy firanki – co warto wybrać?
- Rozwiązania usprawniające funkcjonowanie przedsiębiorstwa
- Samodzielne malowanie elewacji domu krok po kroku
- Segmentacja baz danych – efektywne działania marketingowe
- Smart Fortwo I – Czy warto kupić używanego Smarta?
- Specjalny Ośrodek Szkolno – Wychowawczy Nr 5 w Częstochowie ogłasza nabór na rok szkolny 2018/2019
- Sprzedaż platyny – sposób na dodatkowy zarobek
- Sprzęt w salonie fryzjerskim – funkcjonalny czy designerski?
- Sprzęt, bez którego wiele osób nie wyobraża sobie funkcjonowania
- Stand-up Show 2019 – The best of w Częstochowie
- Straciłeś oszczędności na polisolokatach? Jeszcze możesz coś zrobić!
- Studia menedżerskie – poznaj 4 kierunki i wybierz najlepszy dla siebie
- Szafy na materiały niebezpieczne - dlaczego warto kupić?
- Szamba betonowe i ich zalety
- Szkoda całkowita. Co wtedy zrobić?
- Szkolenia dofinansowane — kto i jak może je zyskać?
- Szukasz dobrego kanału samochodowego? Wybieraj tylko sprawdzone i przetestowane produkty.
- Szukasz narożnika do salonu? Sprawdź na co zwracać uwagę
- Tania metamorfoza mieszkania!
- Tapicerowane czy drewniane - które łóżko lepiej sprawdzi się w kobiecej sypialni?
- Technologia QLED TV – czym się charakteryzuje?
- Top trendy modowe na zimę 2018
- Ubezpieczenie OC z datą wsteczną – czy jest to możliwe?
- Ubezpieczenie bezskładkowe – na czym polega?
- Ubezpieczenie mieszkania w bloku – co powinno zawierać?
- Udogodnienia dla branży przemysłowej - co warto wiedzieć?
- Urządzanie pokoju dla dziecka
- Urządzenia ułatwiające sprzątanie
- Vostok – zegarki z klasą i tradycją
- Wady i zalety gotowych projektów domów
- Waloryzacja emerytur i rent od 1 marca 2016 r.
- Wielkie majowe grillowanie w Parku Pałacu Nieznanice
- Wprowadzasz się do mieszkania? Zobacz na czym nie oszczędzać!
- Wycinanie laserowe: dlaczego jest lepsze od innych metod?
- Wymarzony prezent dla chłopaka - zaskocz go pozytywnie!
- Wypożyczalnia sprzętu ogrodowego - dlaczego warto z niej skorzystać?
- Wysyłanie paczek zagranicznych — czyli jak wysłać coś za granicę?
- Zakupy powinny być przemyślane
- Zestawy świąteczne dla wymagających
- Złom stali szybkotnącej – to warto wiedzieć
- [PORADNIK] Twoja emerytura
- Łożyska do wrzeciona tokarki – detal, od którego może zależeć wszystko
- Biznes
- Patronaty